Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: kuvaus

Yleisen ahdistuneisuushäiriön tunnusmerkki on, että kärsivät ovat huolissaan suurimmasta osasta päivää. He pelkäävät sairauksia, onnettomuuksia, tullakseen liian myöhään tai työ ei selviä. Negatiiviset ajatukset nousevat esiin. He pelaavat pelättyjen skenaarioiden läpi päässä uudestaan ​​ja uudestaan ​​löytämättä ratkaisua ongelmaan. Mitä pidempi prosessi kestää, sitä voimakkaammiksi pelot muuttuvat. Jos kärsivät eivät etsi apua, pelot vaikuttavat ajan myötä yhä useampaan elämänalueeseen. Jatkuva jännitys vaikuttaa myös vartaloon. Fyysiset valitukset ovat siis osa yleistyneen ahdistuneisuushäiriön ilmenemistä.

Kuinka yleinen yleinen ahdistuneisuushäiriö on?

Noin neljästä seitsemään prosenttia väestöstä kärsii yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kerran elämässään. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on yksi yleisimmistä ahdistuneisuushäiriöistä. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on yleisempää naisilla kuin miehillä. Tauti alkaa yleensä nuorena aikuisena. Sitä esiintyy kuitenkin myös useammin 50–60-vuotiaina. Lapset ja nuoret kärsivät vähemmän todennäköisesti mielenterveyden häiriöstä. Nuorempien potilaiden määrä kuitenkin kasvaa.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö esiintyy harvoin yksin

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön lisäksi useimmat kärsivät kärsivät muista mielenterveysongelmista. Usein spesifisellä ja sosiaalisella fobialla sekä masennuksella ja fyysisillä vaivoilla ei ole orgaanisia syitä (somatoformiset häiriöt).

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: oireet

Yleistynyt ahdistus viittaa yleensä jokapäiväisiin asioihin. Kaikki tietävät huolet ja pelon negatiivisista tapahtumista, joita voi tapahtua tulevaisuudessa. Ihmiset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, eivät kuitenkaan pysty hallitsemaan näitä huolenaiheita. Niiden avulla seurataan suurimman osan päivästä kärsiviä ihmisiä ja rajoitetaan vakavasti heidän elämänlaatuaan. He ovat paljon huolestuneempia kuin ihmiset, joilla ei ole tätä häiriötä. Joskus pienet asiat riittävät pelättämään niitä.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: hätää huolta

Jatkuvat huolet siirtyvät jossain vaiheessa niin ylenmääräisiksi, että asianomaiset pelkäävät itse huolia. He pelkäävät, että ne voisivat esimerkiksi vahingoittaa heitä, voisivat vahingoittaa heidän terveyttään. Sitten puhutaan ns. ”Meta-huolesta”. Seurauksena on, että he yrittävät tukahduttaa huolestuneet ajatukset. Käsittelemällä jatkuvasti pelkoja, ne eivät ole vähemmän, mutta ovat aina huomion keskipisteessä.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: Fyysiset oireet

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön erityinen ominaisuus on fyysiset oireet. Ne voivat olla hyvin erilaisia. Usein potilaat kärsivät lihasjännityksestä, unihäiriöistä, keskittymisvaikeuksista, vapinaa, voimakasta hikoilua, nopeaa sykettä tai huimausta. Myös maha- ja suolen ongelmat ovat usein syynä käyntiin lääkärillä. Pelko tunnistetaan harvoin näiden valitusten syyksi.

Yleistynyt ahdistushäiriö: ennaltaehkäisy ja jälleenvakuutus

Potilaat yrittävät vähentää huolenaiheitaan esimerkiksi ottamalla usein yhteyttä perheenjäseniin kuullakseen olevansa hyvin. He etsivät usein muilta ihmisiltä vakuutusta siitä, että kaikki on kunnossa ja heidän ei tarvitse huolehtia. Jotkut välttävät myös uutisten kuuntelemista suojautuakseen muilta pelkoilta. Tämä käyttäytyminen vahvistaa ongelmaa lopulta. Koska jälleenvakuutus ja välttämiskäyttäytyminen vahvistavat heidän uskoaan huolenaiheisiin. Jopa yrittäminen tukahduttaa negatiiviset ajatukset pahentaa tilannetta. Kenen ei pitäisi ajatella vaaleanpunaista norsua, sillä on väistämättä vaaleanpunainen norsu mielessä.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: ero masennukseen

Masennuksesta kärsivillä ihmisillä on samanlaisia ​​negatiivisia ajatuksia kuin yleisillä ahdistuneisuushäiriöillä. Toisin kuin masennus, yleistyneen ahdistuneisuushäiriön huolet keskittyvät kuitenkin tulevaisuuteen. Masennuksessa ajatukset liittyvät enemmän menneisiin tapahtumiin.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: syyt ja riskitekijät

Kuten monien muiden mielenterveyden häiriöiden kohdalla, geneettisestä perustasta on löydetty myös yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä. Geneettinen materiaali ei kuitenkaan ole yksin vastuussa häiriön kehittymisestä. Ainoa lisäolosuhteiden lisääntyessä yleistynyt ahdistuneisuushäiriö kehittyy.

Tärkeitä vaikuttavia tekijöitä ovat vanhempien vanhemmuustyyli ja kokemukset, jotka ihminen on kokenut nuorena. Lapset oppivat jo varhain vanhempiltaan, kuinka käsitellä uhkia. Hyvin ahdistuneet vanhemmat edistävät lastensa pelkoja. Henkilöt, jotka ovat vähemmän koulutettuja, kehittävät häiriön useammin.

Monet ihmiset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, ovat kokeneet menetyksiä lapsuudessa, kuten vanhemman kuoleman. Ahdistuneisuushäiriön vahvoja riskitekijöitä ovat väärinkäyttö ja laiminlyönnit.

Tällä hetkellä stressaavat tapahtumat aiheuttavat usein yleistyneen ahdistuneisuushäiriön. Erityisesti häiriön alkamisen ja avioeron, eron tai kuoleman aiheuttaman kumppanin menetyksen ja työttömyyden välillä on yhteys.

Myös aivojen lähettiaineet ovat todennäköisesti mukana yleistyneen ahdistuneisuushäiriön kehittymisessä. Tarkkaa menettelytapaa ei vielä tunneta. Messenger-serotoniiniin vaikuttavien lääkkeiden positiiviset vaikutukset ovat merkki aivojen toimintahäiriöistä.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: tutkimukset ja diagnoosi

Hyvin usein yleistyneen ahdistuneisuuden häiriöt kääntyvät yleislääkärin puoleen. Mutta he eivät tee pelkoa aiheeksi, vaan etsivät apua fyysisiin valituksiin, kuten päänsärkyyn tai vatsakipuun ja unihäiriöihin. Koska potilaat ilmoittavat peloistaan ​​harvoin, monet perhelääkärit jättävät huomion mielenterveydellisiin syihin.

Jos huomaat ajatuksesi ja huomaat, että ne ovat usein negatiivisia ja pohtivat sinua usein, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Hän voi sitten ohjata sinut psykosomaattiselle klinikalle tai psykoterapeutille. Terapeutti voi määrittää tarkan diagnoosin erityisten kyselylomakkeiden avulla. Terapeutti voi kysyä seuraavia kysymyksiä:

• Kuinka monta kertaa olet ollut hermostunut tai jännittynyt viime aikoina?
• Tunnetko usein levoton etkä pysty istumaan paikallaan?
• Onko sinulla päässäsi paljon huolenaiheita, joita et voi hallita?
• Oletko huolestunut siitä, että jotain huonoa voi tapahtua?

ICD-10-psyykkisten häiriöiden luokituksen mukaan yleisiä ahdistuneisuushäiriöitä voidaan diagnosoida seuraavilla perusteilla:

Ainakin kuuden kuukauden ajan potilaat kokevat jännitteitä, ahdistusta ja pelkoja päivittäisistä tapahtumista. Lisäksi vähintään neljän seuraavista oireista on oltava. Näistä ainakin yksi oireista 1-4.

1. Sydämentykytys, sydämentykytys tai lisääntynyt syke
2. hikoilu
3. Hieno tai karkea vapina (vapina)
4. suun kuivuminen
5. hengitysvaikeudet
6. tiiviys
7. Rintakehän kipu ja sensaatiot
8. Pahoinvointi (pahoinvointi) tai vatsan tuntemukset (esim. Pistely vatsassa)

Orgaanisten syiden poissulkemiseksi lääkäri suorittaa myös fyysisen tutkimuksen ja luo verenlaskun. Yleisen ahdistuneisuushäiriön kaltaisia ​​oireita voi esiintyä myös liikatoiminnasta. Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset ja huumeiden käytöstä poistaminen voivat aiheuttaa pelkoja.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: hoito

Onko yleistynyt ahdistushäiriö parannettavissa? Vain harvoin oireet katoavat yksinään. Monille potilaille yleistynyt ahdistushäiriö jähmettyy jonkin ajan kuluttua ja siitä tulee jatkuva seuralainen. Hoito auttaa sairastuneita tunnistamaan ahdistuksen oireet ja vähentämään niitä. Tämä antaa heille mahdollisuuden jatkaa ammatillista ja sosiaalista elämäänsä. Elämänlaatu paranee.

Yleistynyt ahdistushäiriö: hoito ja lääkitys

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoito on yleensä yhdistelmä psykoterapiaa ja lääkitystä. Eräänä terapiamuotona asiantuntijat suosittelevat kognitiivista käyttäytymishoitoa (CBT) tai psykodynaamista terapiaa. Jacobsonin mukaan käytettyjä rentoutustekniikoita käytetään usein terapian tukemiseen.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy ensisijaisesti potilaan käyttäytymiseen ja ajatuksiin. Ensinnäkin sairaudelle selitetään ahdistuneisuushäiriön mekanismi. Huolet vahvistavat ja kasvavat toisiaan. Henkilöt, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, etsivät myös syytä huoleensa. Tärkeä lähtökohta on siis huomion ohjaaminen negatiivisista ärsykkeistä. Potilas oppii kyseenalaistamaan ja korvaamaan hänet realistisilla ajatuksilla.

Yleisen ahdistuneisuushäiriön suurin ongelma on, että ajatukset siirtyvät yhdestä huolenaiheesta toiseen eikä niitä todella käsitellä. CBT: ssä kärsivän henkilön tulee hoitaa intensiivisesti pelko terapeutin avulla. Psyykkinen vastakkainasettelu huolestuttavien tapahtumien kanssa auttaa potilasta tottelemaan negatiivisiin ajatuksiin. Ahdistuksen intensiteetti vähenee ajan myötä.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: psykodynaaminen terapia

Psykodynaaminen suuntaus olettaa, että ratkaisemattomat konfliktit ovat vastuussa peloista. Terapia käsittelee lapsuuden nykyisiä ja menneitä konflikteja. Poliklinikkahoito kestää usein useita vuosia.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: lääkkeet

Selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä, kuten eskitalopraamia, käytetään lääkehoitoon. Selektiiviset serotoniinin norepinefriinin takaisinoton estäjät, kuten venlafaksiini tai duloksetiini, ovat myös osoittautuneet erittäin tehokkaiksi yleisiä ahdistuneisuushäiriöitä vastaan. Vaikutus ilmenee vain muutama viikko lääkehoidon aloittamisen jälkeen. Ärsykkeiden estämiseksi lääkkeet määrätään pidemmälle, vähintään muutaman kuukauden ajalle.

Yleistynyt ahdistushäiriö: sairauden kulku ja ennuste

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on usein krooninen. Mitä nopeammin sairaus hoidetaan, sitä paremmat mahdollisuudet toipumiseen ovat. Verrattuna muihin ahdistuneisuushäiriöihin, ennuste on huonompi. Monissa tapauksissa yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä ei tunnisteta eikä sitä hoideta terapeuttisesti. Tämä johtuu joskus Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö esiintyy harvoin yksin ja yleensä hämärtyy muista ongelmista.