Ihmiset, joilla on hallitseva tarve, pelkäävät hyvin, että syyllisyys voi vahingoittaa henkilöä. Siksi tarkistat uudestaan ja uudestaan, onko liesi todella kytketty pois päältä vai onko etuovi lukittu tiukasti. Jos hallintapaine on voimakasta, ihmiset eivät voi enää poistua kotoaan. Lue tästä kaikki tärkeät tiedot ohjauspakotteista.
Hallintapako: kuvaus
Ohjaus on hyvin yleinen pakko-oireisen häiriön muoto. Ihmiset, joilla on pakko hallita, ovat usein kiireisiä useita tunteja päivästä tarkistamalla liesi, hanat ja ovet. Aikaa vievät rituaalit estävät pysyvästi heitä osallistumasta elämään ja selviytymään päivittäisistä tehtävistä. Siksi korostunut valvontapako aiheuttaa huomattavia kärsimyksiä.
pakko-oireinen häiriö
Lisätietoja syistä, diagnoosista ja hoidosta löytyy artikkelista OCD.
Kontrollointi: oireet
Useimmat ihmiset tietävät levottoman ajatuksen siitä, onko hän todella sammuttanut liesi. Samat ajatukset jakavat ihmiset, joilla on määräysvalta. Heille ajatus siitä on sietämätöntä. Uhrit pelkäävät, että heidän syyllisyytensä voisi olla hirvittävä katastrofi. Tämän katastrofin estämiseksi he tarkistavat uudestaan ja uudestaan esimerkiksi uunin. Harvoin he sanovat ääneen itselleen: ”liesi on ulkona”. Varmasti he eivät ole koskaan. Heti kun he siirtyvät pois uunista, pelottavat ajatukset ilmestyvät uudelleen ja heidän on tarkistettava uuni uudelleen.
Sama koskee hanat, lamput ja ovet. Talosta poistuminen tulee kärsimykseksi: Jos he ovat saaneet sen ulos ovesta paljon askeltuaan ja vetäneet avaimen irti, he painavat ovenkahvaa useita kertoja varmistaakseen, että ovi on todella lukittu. Jotkut joutuvat kääntymään useita kertoja ja tarkistamaan kaiken uudelleen, toiset eivät voi enää poistua kotoaan, koska pelot ovat liian voimakkaita.
Niiden, jotka pelkäävät hallintaa, yleinen pelko on myös, että he voisivat ajaa jonkun yli ymmärtämättä sitä. Siksi he menevät aina samalla tavalla varmistaakseen, ettei heitä ole loukannut ketään. Koet kärsivät tietävät, että heidän käyttäytymisensä on irrationaalista, mutta he eivät voi pidättäytyä siitä. Ohjaustoimenpiteet toistetaan usein, kunnes ne ovat kokonaan käytetty.
Valvontapako: syyt ja riskitekijät
Kuten muutkin pakko-oireiset häiriöt, myös pakko hallita syntyy biologisten tekijöiden ja ympäristövaikutusten vuorovaikutuksesta. Vaikka geneettinen taipumus lisää alttiutta, se ei ole ainoa syy hallintaan. Traumaattiset lapsuuden kokemukset, epäedullinen vanhemmuustyyli ja ihmisen yleinen ahdistus ovat myös tärkeässä roolissa. Ennen kaikkea ahdistuneilla ihmisillä on taipumus suhtautua uhkaaviin ajatuksiin erittäin vakavasti. He haluavat estää kaiken hinnasta, että ajatuksista voisi tulla todellisuutta.
Kontrollipako: tutkimukset ja diagnoosit
Kontrollipako on pakko-oireisen häiriön erityinen ilmaus. Terapeutti voi määrittää, onko tällainen tilanne erityisillä kyselylomakkeilla. Diagnoosi on tärkeä ensimmäinen askel taudin hallinnassa pitämisessä ja arjen selviytymisessä. Mitä nopeammin haet ammatillista apua, sitä paremmat mahdollisuudet saada tauti saadaan hallintaan.
Kontrollipako: hoito
Ei enää poistuminen kotoa, ruoanlaitto liesillä tai kynttilöiden käyttö ovat kaikki välttämisstrategioita, jotka ylläpitävät tai jopa pahentavat pakollista valvontaa. Terapiassa täsmälleen nämä strategiat löydetään ja käsitellään. Hoito koostuu usein psykoterapian ja lääkityksen yhdistelmästä. Erityisen tehokas on kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa on vastakkainasetteluharjoituksia. Vaikuttavat oppivat kohtaamaan pelkonsa. Pakollisessa valvonnassa tämä tarkoittaa esimerkiksi poistumista talosta tarkistamatta ovea useita kertoja.
Hoidon edetessä terapeutti työskentelee sairastuneiden kanssa oppiakseen, että he seuraavat vain tavanomaista hallintotasoaan luottaakseen itseensä. Koska kontrollikykyiset ihmiset epäilevät aina itseään. Vaikka he ovat juuri lukinneet oven, he ovat jo epävarmoja seuraavasta hetkestä, onko se lukittu kunnolla. Vaikuttava harjoittelu terapiassa, halu hallita ei anna. Ajan myötä he lisäävät turvallisuutta ja pelko laantuu.
Taudin kulku ja ennusteet
Ohjauspakot on vaikea ylittää yksinään. Ihmisten, jotka kehittävät pakkoa yskää osana pakkosairautta, tulisi hakea ammatillista apua mahdollisimman pian. Mitä kauemmin pakko hallita on, sitä vaikeampaa on hallita sitä. Ammattimaisella avulla mahdollisuudet ovat hyvät ohjaus pakottaminen parantaa jälleen huomattavasti.