Ihmiset, joilla on pesupakkaus, kärsivät paineesta puhdistaa ruumiinsa ja erityisesti kätensä uudestaan ja uudestaan. Jatkuva pesu pitää bakteerit ja mahdolliset sairaudet poissa. Pestävä pakko vie usein niin paljon aikaa, että ihmiset eivät voi enää harjoittaa työ- ja sosiaalista elämäänsä. Lue täältä, samoin kuin kaikki tärkeät tiedot pesupakeista.
Mikä on pesupakkaus?
Pesupakkaus on hyvin yleinen pakko-oireisen häiriön muoto. Kohteissa kärsivät pelkäävät, että ne voivat saada tartunnan tai saastumisen esineiden koskettamisen vuoksi. Bakteerien pelko, mutta myös inho-tunteet ovat suuria. Vältä esimerkiksi koskettamasta ovenkahvoja paljain käsin tai kättelemästä kädet muiden kanssa. Jos joudut kosketuksiin pelätyn esineen kanssa, pese kädet, koko vartasi tai vaatteesi toistuvasti ja perusteellisesti.
He seuraavat aina hyvin erityistä rituaaalia, jota he huolellisesti noudattavat. Yksi ainoa virhe on tarpeeksi epämiellyttävien ajatusten palauttamiseksi uudestaan ja pakkomielteen käynnistämiseksi uudelleen.
Pesupakkaus kehittyy yleensä vähitellen. Asiantuntijat epäilevät geneettisten tekijöiden yhdistelmää, pelottavaa persoonallisuutta ja traumaattista kokemusta tai epäsuotuisia koulutusmenetelmiä. Jo lapset voivat kärsiä pesupakosta. Lasten pakkopesu tapahtuu usein perheen kuoleman, sairauden tai vanhempien avioeron jälkeen. Sitten pesupakotteesta tulee mahdollisuus saada takaisin menetetty turvatunne.
Aluksi pakonomaiset toimet suoritetaan vain satunnaisesti, ajan myötä rituaalit toistetaan yhä useammin. Koska toiminta vie vain lyhytaikaista pelkoa. Pian herättää jälleen epäilyjä siitä, eikö bakteereja voisi olla kehossa. Ajatukset koskevat vain taudinaiheuttajien pelkoa. Pestävä pakko vie yhä enemmän niiden ihmisten elämän. Monet kärsivät eivät lopulta enää pysty suorittamaan päivittäisiä vastuunsa, kuten työnsä. He ovat menettäneet hallinnan käyttäytymisessään. Potilas on tietoinen siitä, että heidän pelkonsa ovat liioiteltuja, ja siksi he häpeilevät rajoitteitaan. Monet vetäytyvät ystävistä ja perheestä.
Siisteys, joka saa sinut sairaudeksi
Bakteerien pelko on laajalle levinnyt. Jopa pesemättömät ihmiset kokevat bakteerien tuntemisen epämukavaksi, ja monet ihmiset puhdistavat ja pesevät liikaa. Puhtaus liittyy usein intuitiivisesti terveyteen. Tietyssä määrin se on totta. Immuunijärjestelmämme on suunniteltu selviytymään yleisistä taudinaiheuttajista. Itse asiassa liiallinen hygienia voi jopa vahingoittaa. Jatkuva pesu, toistuva pesu ja desinfiointi aiheuttavat voimakasta stressiä. Se kuivuu ja muodostuu halkeamia. Näiden sisäänpääsyporttien kautta patogeenit pääsevät helposti vartaloon, missä ne aiheuttavat tulehduksia (ekseema) kutinaa ja kipua.
Kuinka käsitellä pesupakkausta
On tärkeää, että ihmiset, joilla on pesupakot, hakevat ammatillista apua. Sillä rajoituksilla voi omasta vahvuudestaan harvoin selviytyä. Kuten kaikki pakko-oireiset häiriöt, asiantuntijat suosittelevat kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jonka aikana potilas kohtaa pelkonsa. Lisäksi lääkkeitä voidaan myös käyttää.
Osa terapiasta on, että kärsivät koskettavat mahdollisimman monta esinettä tarvitsematta pestä käsiään jälkikäteen. Vastakkainasetteluharjoitukset ovat alun perin erittäin suuri haaste niille, joita asia koskee. Ajan myötä potilaat kuitenkin oppivat, että bakteereista kosketuksesta huolimatta heille ei tapahdu mitään pahaa. Pelko vähenee siten hitaasti. Terapeutti seuraa potilaita heidän vastakkainasetteluissaan, kunnes sairas henkilö yksin pystyy suorittamaan harjoitukset yksin.
pakko-oireinen häiriö
Pakkopesu on yksi pakko-oireisen häiriön yleisimmistä muodoista. Lisätietoja syistä, diagnoosista ja hoidosta löytyy artikkelista pakko-oireinen häiriö.