Uniapnea – Hoito

Uniapneahoito: CPAP

CPAP-tuuletus on tavanomainen uniapneahoito keskivaikeaan tai vaikeaan obstruktiiviseen uniapneaan. CPAP tarkoittaa ”jatkuvaa positiivista hengitysteiden painetta”, saksaksi: ”jatkuvaa positiivista hengitysteiden painetta”. CPAP levitetään yleensä nenämaskin (uniapnea-naamion) kautta. Menetelmä vakauttaa ylähengitysteet, nenän sisäänkäynnistä henkitorveen, kohdistamalla kevyttä painetta koko hengitysjakson ajan.

Hengityslaite ohjaa ylimääräistä huoneilmaa hengitysteihin tiukasti kiinnitetyn naamion kautta. CPAP-terapiaa käytetään pääasiassa obstruktiivisessa uniapneaoireyhtymässä (OSAS). Uudet tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämä terapia voi olla menestys myös keskusunionapneassa. Suurin osa tällä apuna hoidetuista uniapneasta kärsivistä ihmisistä käyttäytyy hyvin hoitomenettelyn yhteydessä. Joidenkin potilaiden mielestä tällaiset uniapnea-naamarit ovat kuitenkin hyvin ärsyttäviä ja kieltäytyvät hoidosta (noudattamatta jättäminen). Naisilla on yleensä suurempi CPAP-ongelma kuin miehillä.

CPAP-menettely parantaa merkittävästi unen laatua. Se vähentää hengitysvaikeuksia, kuorsausta, päiväoireita (esim. Väsymys) ja sydän- ja verisuoniriskiä. Myös onnettomuuksien riski vähenee. Kaiken kaikkiaan CPAP on merkittävä parannus elämänlaadussa.

Esimerkiksi CPAP-ilmanvaihtoon on tehty lukuisia muutoksiaBiPAP, Lyhenne tarkoittaa englantia. ”Kaksivaiheinen positiivinen hengitysteiden paine”. BiPAP on CPAP-ilmanvaihdon jatkokehitys. Uniapnea-laite toimii kahdella eri paineella. Hengittäminen aiheuttaa korkeamman paineen, alhaisemman paineen uloshengityksen – tämä auttaa hengittämään ja helpottaa uloshengitystä.

Uniapneahoito: purevat sirut

Jotkut uniapneaiset ihmiset purevat ylä- ja alaleuan kiskoja. Periaatteessa purrapalkkeja on kolme tyyppiä:

• Kielen pidätin (pitää kielen putoamasta takaisin kurkkuun),
• Kielen jatkajat (siirrä kieltä eteenpäin ja alas)
• Mandibulaariset ulkonemahalat: Ne pitävät hengitysteet auki siirtämällä alaleukaa ja kieltä hieman eteenpäin.

Viimeisen viiden vuoden aikana alaleuan ulkonemat ovat olleet laajalti hyväksyttyjä. Menestysaste on 50–70 prosenttia lievästä tai kohtalaisesta obstruktiivisesta uniapneasta. Tällaiset ulkonemat ovat kuitenkin vähemmän onnistuneita uniapnean torjunnassa kuin CPAP-menettely. Kiskojärjestelmä on valmistettu yksilöllisesti hammaslaboratoriossa ja sovitettu ylä- ja alaleukoihin. Purentatapat eivät tuota hyviä tuloksia jokaisessa uniapneapotilaassa. Ne sopivat erityisen hyvin henkilöille, joiden uniapnea riippuu nukkumisasennosta (yleensä makuulan asennosta), jotka ovat nuorena iässä naisia ​​eivätkä ole ylipainoisia ja joilla on pieni kaulan kehä.

Uniapneahoito: leikkaus

Jotkut uniapneapotilaat käyttävät myös kirurgisia toimenpiteitä. Joissakin tapauksissa anatomiset piirteet voidaan korjata uniapnea-operaation avulla. Esimerkkejä ovat laajentuneet risat tai polyypit (erityisesti lapsilla), leuan ja pehmeän kitalaen epämuodostumat tai kaareva nenän väliseinä.

Tyypillinen uniapnealeikkaus on uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), jossa kirurgi poistaa kurkun alueelta rasvan ja sidekudoksen, joka tukkii hengitysteitä unen aikana. Menettelyn onnistumisaste on noin 50 prosenttia.

Uniapneahoito: Happi

Happihoito yhdistetään yleensä muihin toimenpiteisiin. Happi voidaan toimittaa CPAP-naamion kautta esimerkiksi silloin, kun veren happipitoisuuden ei anneta laskea edelleen lisäsydän- tai keuhkosairauden vuoksi.

Uniapneahoito – lääkitys

Vaikka se on monien uniapnea-ihmisten ja etenkin heidän kumppaniensa unelma – toistaiseksi ei ole lääkettä, jolla voitaisiin estää kuorsausta tai hoitaa uniapneaa tehokkaasti.

Uniapneahoito: nenänhoitokeinot & Co

On myös apuaineita, kuten laastarit tai puristimet, jotka levitetään nenään tai nenään. Asiantuntijat eivät tällä hetkellä suosittele tällaisia ​​nenän apuaineita uniapneahoitoon. Saatat kuitenkin pystyä helpottamaan ilmanvaihtohoitoa (CPAP / BIPAP).

Takaosan yleistä tehokkuutta pyjamoissa, ommeltuissa tennispalloreppuissa, liiveissä tai erityisissä olkatoppauksissa, jotka vaikeuttavat tai estävät selkärangan asennon, ei voitu havaita.

Uniapneahoito: Voit tehdä sen itse

ylipainoinen

Lihavuus on tärkeä syy uniapneaan. Niiden, joilla on liian korkea painoindeksi, tulisi vähentää painoaan niin paljon kuin mahdollista. Vain muutama kilo riittää hengittämään säännöllisemmin yöllä ja nukkumaan paremmin. Ihmiset, joilla on parantunut uniapnea, ovat vähemmän väsyneitä päivän aikana ja tuntevat asennuksensa. Pelkästään painon vähentäminen ei kuitenkaan yleensä pysty poistamaan uniapneaa.

alkoholi

Vaikka viileä olut maistuu erityisen hyvältä illalla: Kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa sinun olisi pitänyt juoda viimeinen lasi. Alkoholi saa lihakset – jopa hengitysteiden – heikentämään ja heikentää lisäksi normaalia hengitysstimulia. Tämä lisää hengityksen pysähtymisen todennäköisyyttä. Alkoholi voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia jopa niillä ihmisillä, jotka muuten vain kuorsaavat.

huumeita

Jopa lääkkeitä, erityisesti unilääkkeitä ja trankvilisaattoreita, tulisi välttää niin pitkälle kuin mahdollista uniapneaa sairastavilla potilailla. Ne vaimentavat hengitystä ja edistävät siten uniapneaa.

Nuku kunnolla

Unilääkärit suosittelevat yleensä vuonnasivuttaisasento nukkua. Lamamainen sijainti suosii kuorsausta ja uniapneaa, koska kitalaen ja kurkun lihakset rentoutuvat ja kieli putoaa taaksepäin.

Nenätipat voivat vähentää hengitysvaikeuksia ja kuorsausta; niitä ei kuitenkaan tulisi käyttää pysyvästi.

Myös parannettu nsunihygienianJoten säännölliset nukkumistavat ja nukkumisajat, asianmukaiset patjat ja tyynyt sekä tietyt sängyn edessä tapahtuvat rituaalit auttavat sinua nukkumaan hyvin ilman hengittämistä.

Joillakin ihmisillä nämä toimenpiteet ovat riittäviä uniapnean parantamiseksi. Jotkut potilaat saavat kuitenkin yhdenUniapnea hoito ei ympärillä.