matkapahoinvointi

Liikuntatauti: kuvaus

Matkasairaus on laajalle levinnyt ja vaaraton ilmiö, mutta se voi olla raskas taakka sairastuneille. Tekninen termi ”kinetoosi” johtuu kreikan sanasta liikkuvuus (tuo elokuva). Koska liiketairaus aiheuttaa liikuntaärsykkeen. Sen voi laukaista esimerkiksi pyörähtävä ja heiluttava linja-auto tai auto käämityksellisellä vuoristopolulla. Suurin ongelma tässä on, että liike sekoittaa tasapainon tunteen. Niitä on erilaisia Variantit liikuntataudista:

• Laajasti käytetty on merisairaus– hän esiintyy aluksissa ja muissa aluksissa.
• Yhdestä maa tauti Toisaalta, puhutaan ihmisistä, joilla kehittyy kinetoosin oireita takaisin vankalle alustalle merimatkan jälkeen. Jo laituri näyttää heiluttavan sen jälkeen, kun runko on sopeutunut laivan aaltojen liikkeisiin. Tämän kokemuksen tekevät etenkin merimiehet, jotka ovat viettäneet pitkään aluksella.
• Melko harvinainen on airsicknessjoissa lentomatkoilla kärsivät ihmiset ovat huonoja. Joskus se tapahtuu yhdessä lentämisen pelon (avofobia) kanssa, jolloin molemmat aistit voivat vahvistaa toisiaan.
• Jopa astronautit kehittävät joskus kinetoosin: Painovoiman puutteen takia avaruudessa on paljon ihmisiä sairas ja huimaus. Tätä kutsutaan nimellä space sairaus.

Erilaiset tilanteet voivat johtaa matkusairauteen – esimerkiksi ratsastus gondolilla, ratsastus kamelin kanssa tai oleskelu pilvenpiirtäjässä, joka vaihtelee hieman tuulen suhteen. Yhdestä Pseudo-matkapahoinvoinnin Yksi puhuu, kun lentosimulaattori, tietokonepeli tai kolmiulotteinen elokuva aiheuttivat liikuntataudin. Tässä tapauksessa ei ole ”todellista” arvovaltaista liikettä, vaan vain silmien kautta tapahtuva vaikutelma.

merisairaus

Kuinka meritauti ilmenee ja mitä sinä voit tehdä, opit artikkelissa meritauti.

Miksi liikuntatauti vaikuttaa joihinkin ihmisiin enemmän kuin toisiin?

Kuinka vahva vetovoiman on oltava liikuntataudin käynnistämiseksi, vaihtelee henkilöittäin.

Aikuisilla liikuntataudit kärsivät naisista enemmän kuin miehillä. Lääkärit arvelevat, että hormonitaseella on myös merkitystä, koska kuukautisten aikana ja raskauden aikana naisilla esiintyy usein matkusairauden oireita tavallista nopeammin. Sitä paitsi, jopa eläimet voivat matkustaa sairaiksi: Ei vain niin paljon koiria, että auto on pahoillaan, mutta jopa kalat voivat olla merirosvoja, jos niitä kuljetetaan huikeassa akvaariossa.

Liikuntatauti: oireet

Liiketairaus voi esiintyä eri asteissa. Alkuvaiheessa vain lievät kinetoosioireet ovat yleensä havaittavissa: Vaikuttavat ihmiset tuntevat usein olevansa väsyneitä ja joutuvat usein haukottelemaan, tuottamaan enemmän sylkeä ja saattavat olla lieviä päänsärkyjä.

Klassisena liikuntataudina kutsutaan yleensä seuraavia oireita:

• päänsärkyä
• hikoilu
• Pahoinvointi ja oksentelu
• huimaus
• kalpeus
• nopea hengitys (hyperventilaatio)

Tässä tilassa verenpaine laskee ja syke kiihtyy (takykardia). Suurin osa ihmisistä toipuu, mutta toipuu melko nopeasti liikuntataudista heti, kun he voivat sovittaa aistien vaikutelmat.

Harvinaisissa tapauksissa liikuntatauti voi saavuttaa uhkaavan tason, esimerkiksi jos päivinä esiintyy voimakasta pahoinvointia ja oksentelua ja henkilö, johon tämä suuri määrä vettä ja suoloja (elektrolyyttejä) vaikuttaa, menettää. Jotkut liikuntataudista kärsivät ihmiset ovat erittäin väsyneitä ja ovat suorastaan ​​apatiisia; Harvinaisissa tapauksissa liikuntatauti johtaa verenkierron romahtamiseen.

Matkusairaus: syyt ja riskitekijät

Liiketairaus voi laukaista monista syistä, aluksen heilahtamisesta ajoon avaruuteen. Lääkärit olettavat, että syy tähän on ristiriita eri aistien vaikutelmien välillä.

Kehon on jatkuvasti koordinoitava tietoisia ja tajuttomia liikkeitä tasapainon ylläpitämiseksi. Sen tarkan sijainnin arvioimiseksi avaruudessa hän saa tietoa erilaisista aistielimistä: Vestibulaarinen laite istuu sisäkorvaan ja tallennetaan toisaalta ns. Puolipyöreisiin tölkeihin pään tarkkojen pyörimisliikkeiden avulla. Toisaalta otoliittiset elimet (sakkulo ja utricle) havaitsevat vaaka- ja pystysuuntaiset liikkeet avaruudessa. Pienet reseptorisolut, ns. Hiussolut, absorboivat muutokset tasapainoelimen eri osissa ja välittävät ne aivoihin sähköisinä signaaleina vastuullisten hermojen kautta.

Tasapainoelimen lisäksi ns. Proprioepseptorit lähettävät signaaleja aivoihin. Nämä istuvat pääasiassa lihaksissa ja jänteissä ja ”mittaavat” kunkin kannan tilan. Hermot toimivat niin hyvin yhdessä, että esimerkiksi ihminen voi koordinoida käsiään tarkalleen yhdensuuntaisesti suljettujen silmien kanssa.

Silmät edustavat aivojen kolmannet tärkeät tietolähteet, kun on kyse oman ruumiin havainnosta avaruudessa. Esimerkiksi, se on tottunut horisonttiin, lattiat ja pöytätasot ovat vaakasuuntainen akseli; Toisaalta seinät, mastot ja valaisinpylväät kulkevat aina pystysuunnassa. Liiketaudin tapauksessa tällä visuaalisella vaikutelmalla on ratkaiseva merkitys.

Kaikki tämä tieto, jonka aivot saavat aistisoluilta, kokoaa sen yleensä merkitykselliseksi kolmiulotteiseksi kuvaksi. Tietyissä tilanteissa tiedot ovat kuitenkin ristiriitaisia, kuten silmien havaitseessa, että joku istuu liikkumattomana ja katselee kaupungin karttaa (esimerkiksi auton matkustajana), kun taas tasapainoelin ilmoittaa heilahteluista ja iskuista. Tämä luo tunne liikkumistaudista.

Eri tekijät lisäävät myös alttiutta liikuntataudille:

• Sairaudet kuten migreeni
• alkoholinkäyttö
• Pelko (esim. Pelko lentämisestä tai itse liikkumisvaikeus)
• raskaus
• kuukautiset

Matkusairaus: tutkimukset ja diagnoosit

Liikuntataudin yhteydessä diagnoosi on yleensä selvä, varsinkin kun oireet ilmenevät tyypillisissä tilanteissa – kuten aluksella tai autossa – ja toistuvat siinä. Lievien ja kohtalaisten oireiden vuoksi potilaat eivät usein hakeudu lääkärin apuun sairauden diagnosoimiseksi, koska he tai muut matkustajat voivat luokitella sen itse.

Vakavien oireiden hoidossa on kuitenkin tärkeää, että lääkäri selventää tarkan taustan ja varmistaa, että se on tosiasiassa liikuntataudin seurauksia eikä infektiota tai myrkytystä johtavan oksenteluun ja verenkiertohäiriöihin (erotusdiagnoosi). Pitkän matkan ajaksi on aina suositeltavaa ajatella ”matkusairauksia” esimerkiksi trooppisten sairauksien merkityksessä. Muiden sairauksien torjumiseksi lääkäri haastattelee sairastunutta henkilöä tai hänen sukulaisiaan tarkan olosuhteiden perusteella – jopa lääkkeiden käytön jälkeen ja onko liikuntataudin ongelma tunnettu jo jonkin aikaa. Fyysinen tutkimus ja verikoe voivat olla tarpeen yksittäistapauksissa muiden sairauksien sulkemiseksi pois.

Liikuntatauti: hoito

Liiketaudin hoidossa on joitain vinkkejä, joita voidaan käyttää pahoinvoinnin, huimauksen ja muiden oireiden hallintaan. On tärkeää reagoida mahdollisimman aikaisin – mieluiten ensimmäisissä merkkeissä lievästä päänsärkystä ja lisääntyneestä syljenerityksestä: suuntaa katseesi ulos ajoneuvosta etäisyyteen, mieluiten tielle tai horisonttiin. Tämä antaa silmillesi lujan suuntautumisen. Sillä välin on saatavana jopa lasia, joissa on siirrettävä tanko, joka toimii keinotekoisena ”horisontina” silmille.

Esimerkiksi lukeminen liikkeellä ollessa tai esimerkiksi puhelimessa ollessa voi lisätä liikuntataudin oireita. Yritä välttää sellaista toimintaa.

Jos tunnet jo olosi huonoksi ja sinulla on mahdollisuus tehdä niin, makaa selkä selässäsi ja sulje silmäsi. Yleensä matkusairaudesta on usein hyötyä viettämällä niin suuri osa matka-ajasta unessa. Unen aikana tasapainotunnelma poistuu suurelta osin ja visuaaliset vaikutelmat katoavat.

Lisäksi on joitain lääkkeitä, joita käytetään lääkkeinä matkusairauden torjumiseksi:

• skopolamiini
• Meclizine
• dimenhydrinate
• kinnaritsiini

Näitä aineita on saatavana laastareina, tabletteina tai purukumina. Varo kuitenkin: monet matkusairauslääkkeet voivat tehdä sinusta erittäin väsynyttä ja hidastaa reaktioita, joten sinun ei tule ajaa ottamisen jälkeen itse (esimerkiksi ajaessasi lentokentältä). Kaikki mainitut lääkkeet eivät myöskään sovellu lapsille. On parasta kysyä lääkäriltäsi tai apteekista ennen matkaa.

Vaihtoehtoisesti voit laittaa inkivääriä: Terävät mukulat lievittävät myös pahoinvointia, esimerkiksi vastavalmistetun inkivääriveden muodossa.

Estä

Jos sinulla on taipumus liikuntataudista, on parasta estää lähestyvä pahoinvointi jo ennen kuin ajat. Muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä voit lievittää matkusairautta tai välttää kokonaan:

• Syö kevyt, rasvaton ateria ennen matkaa. Sopii hyvin esimerkiksi hedelmäsalaattia tai voileipiä.
• Älä juo alkoholia – edes edellisenä päivänä. Vältä kofeiinia jos mahdollista tai rajaudu pieneen kuppiin kahvia.
• Jos pystyt asettamaan sen, ajat omalla autolla ajaessasi. Tunnettu ilmiö on, että kuljettaja itse ei yleensä kaunaa – luultavasti siksi, että hän pitää katseensa tasaisesti tien päällä.
• Jos mahdollista, valitse paikka kulkusuuntaan, mieluiten ikkunaistuin, linja-autolla ja junalla. Autossa matkustajan istuin on hyvä paikka linja-autoissa, etuistuinrivillä on näkymät kadulle. Jopa istuin bussin keskellä voi auttaa – heiluriliikkeet ovat vähiten.
• Lentokoneessa se voi auttaa istumaan siipien korkeudella. Täällä käytäväpaikka on usein parempi valinta, koska monet liikuntataudilla ihmiset ovat hyviä ottamaan joitain vaiheita käytävällä ylös ja alas väliin.
• Lääkitys vastaan matkapahoinvointi ovat yleensä tehokkaimpia, kun niitä käytetään vähintään 30–60 minuuttia ennen matkaa. On parasta noudattaa pakkausselosteen suosituksia tai kysyä apteekista.

Matkusairaus: sairauden kulku ja ennuste

Liiketairaus voi tapahtua milloin tahansa, vaikka henkilölle ei olisi koskaan aikaisemmin aiheutunut sairauksia. Joissakin tapauksissa tyypilliset oireet ovat vain toisinaan havaittavissa ja usein ne korjautuvat elämän aikana.

Liiketautiin alttiimpia ovat 2–12-vuotiaat lapset. Vauvoilla tasapainoa ei tunneta vielä niin voimakkaasti, että liikkeet ärsykkeet voisivat häiritä häntä. Nuoruudesta lähtien useimmat ihmiset ovat vähemmän herkkiä nykimiselle, heiluttamiselle tai heiluttamiselle, ja yli 50-vuotiaat ihmiset kärsivät vain iskuista Sairaus.