Huomiota vajaatoimivan hyperaktiivisuuden häiriö (ADHD) pidetään virheellisesti häiriönä, joka koskee vain lapsia ja nuoria. Yksi syy tähän on, että usein lapsilla esiintyvä fidieniteetti vähenee aikuisuudessa. Itse asiassa kuitenkin lapsuudessa ja murrosikäisyydessä kehittyvä häiriö jatkuu aikuisuutena noin 60 prosentille sairastuneista. Lue kaikki tärkeät tiedot ADHD-aikuisista täältä.
ADHD-oireet: aikuiset
ADHD: n oireet eivät ole samat kaikissa ikäryhmissä, mutta muuttuvat elämän aikana. Aikuisuudessa motorinen yliherkkyys on yleensä vähemmän ilmeistä kuin lapsilla, minkä vuoksi puhutaan usein vain huomiovajehäiriöstä (ADD). Sisäinen levottomuus, unohduisuus ja huimaus ovat ADHD: n ja ADD: n eturintamassa aikuisilla. Oireet, kuten impulsiivinen käyttäytyminen ja harkitsemattomat toimet, säilyvät kuitenkin edelleen. Lähes kaikki aikuiset ADHD-potilaat tuntevat olevansa sisäisesti levoton ja ajettu. Aivan liian harvoin nämä merkit tunnustetaan ADHD-oireiksi. Pääsääntöisesti asianomainen henkilö on osoittanut nämä käytökset niin kauan, että heidät koetaan osaksi heidän persoonallisuuttaan.
ADHD-aikuiset: Organisaation vaikeudet
Suunnittelu- ja organisointivaikeudet ovat tyypillisiä ADD-oireita. Seurauksena on, että aikuiset eivät usein saavuta itselleen asettamiaan tavoitteita työssä ja yksityiselämässä. Aikuisen ADHD liittyy usein huonompiin uramahdollisuuksiin. Aikuisten ADHD ilmenee usein käyttäytymisessä, joka voi olla vieraita ja huolimattomia ympäristölle. Ongelmiin sisältyy esimerkiksi kestävyyden puute, viiveet ja häiriöt.
ADHD-aikuiset: huomiohäiriö
Kyvyttömyys keskittyä syyyn pitkään johtaa siihen, että kärsivät unohtaa tai suorittavat tehtävät vain osittain. Tämä tapahtuu erityisesti silloin, kun kiinnostus tehtävään ei ole suurta. Mutta jos he ovat innostuneita aiheesta, he voivat keskittyä siihen erittäin pitkäjänteisesti.
Huomiota alijäämällä voi olla kauaskantoisia seurauksia. Siksi työpaikkojen menetys on ADHD: n tai ADD: n yleinen seuraus aikuisilla. ADS-aikuisilla on myös lisääntynyt onnettomuusriski johtuen heidän heikosta keskittymiskyvystään.
ADHD-aikuiset: impulsiivisuus
ADHD: n aikuiset toimivat usein impulsiivisesti. Teet päätöksiä spontaanisti suolistosta. Heidän mielialansa voi muuttua nopeasti.
He ovat erittäin herkkiä kritiikille ja loukkaantuvat nopeasti. Samanaikaisesti heitä ei pidä hillitä, kun he sanovat suoraan toisilleen mielipiteensä. Muille ihmisille tämä käyttäytyminen voi olla erittäin stressaavaa. Sitten se auttaa ymmärtämään, että ADHD-potilailla on usein ongelmia tunteensa ja käyttäytymisensä säätelyssä. Suurimmaksi osaksi heille selviää vasta myöhemmin, että he ovat käyttäytyneet väärin.
Heidän impulssiteettinsa voi olla vaarallinen myös ADHD-aikuisille tien päällä.
ADHD-aikuiset: matala stressi- ja turhautumisenkestävyys
Heikentyneellä kyvyllä hallita impulsseja on kielteinen vaikutus, etenkin yhdessä stressin kanssa. Uudet tilanteet ja tehtävät ovat siksi suuri haaste ADHD-potilaille. Ne aiheuttavat stressiä siitä, että asianomaiset voivat selviytyä huonosti vain organisaatiokyvyn puutteen vuoksi. Jos asiat eivät suju toivotulla tavalla, he ovat usein turhautuneita. Tämä ilmaistaan usein ärsytyksessä ja kuumana malttina. Alhainen stressi ja turhautumisen suvaitsevuus vaikeuttavat sekä työ- että sosiaalista elämää.
ADHD-aikuiset: yliaktiivisuus
Lapsuuden tyypillinen motorinen hyperaktiivisuus löytyy ADHD-aikuisilta melko heikentyneinä. Monilla kärsijöillä on kuitenkin vaikeuksia istua pitkään. He rumputtavat sormeaan ja pomppivat jalkansa vähentääkseen sisäistä levottomuuttaan. Oire, joka esiintyy usein jopa aikuisuudella, on voimakas puhetarve ja keskeytys.
ADHD: n positiivinen puoli
Kaiken kaikkiaan aikuiset, joilla on ADHD, ovat emotionaalisesti herkempiä kuin muut ihmiset ja tuntevat olonsa voimakkaammiksi – mukaan lukien positiiviset. Lisäksi he lähestyvät asioita avoimemmin ja leikkisämmin ja kehittävät usein hyvin omaperäisiä ideoita. Jos he onnistuvat kanavoimaan ja käyttämään runsaasti ideoitaan, ADHD: n aikuiset voivat jopa olla erittäin menestyviä työssä. Ratkaiseva on, että asianomaiset ovat kiinnostuneita työstään. Löydä iloa työstä, omistautumista ja motivaatiota. Suorituskykysi voi jopa olla keskimääräistä korkeampi.
ADHD: n seuraukset
Muiden psyykkisten häiriöiden esiintyminen liittyy usein ADHD: hen aikuisilla. Oireet, kuten vaikea ahdistus tai masennus, voivat olla merkki ahdistuneisuushäiriöstä tai masennuksesta. Masennuksen ja ahdistuksen riski on lisääntynyt, etenkin unenomaisessa ADHD-muodossa, jota esiintyy etenkin naisilla. ADHD-aikuiset kärsivät myös todennäköisemmin persoonallisuushäiriöistä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ADHD-potilaat, joita ei hoideta, käyttävät usein riippuvuutta aiheuttavia aineita. Kannabiksen, alkoholin tai nikotiinin kulutuksen kanssa he yrittävät tulla rauhallisemmiksi tai lisätä tehokkuutta. He käyttävät lääkkeitä tietyssä määrin itsehoitoon. Jos huumeriippuvuus on kehittynyt, se on hoidettava ennen varsinaisen ADHD-hoidon aloittamista.
ADHD-aikuiset: tutkimukset ja diagnoosit
Aikuisuudessa huomiovajehäiriön (hyperaktiivisuuden) oireet ovat hiukan erilaisia kuin lapsuudessa. Aikuisten ADHD: lle ei kuitenkaan ole erityisiä diagnoosikriteerejä. Siksi psykiatri tai psykoterapeutti ohjaa ADHD: n diagnostiikkakriteerejä lapsuudessa ja nuoruudessa.
ADHD: n tunnistaminen aikuisuudessa on erityisen vaikeaa. Yhden oireet voivat johtua myös toisesta mielenterveyden häiriöstä. Toisaalta lääkärin tai psykologin on varmistettava, että tauti on jo olemassa lapsuudessa aikuisen ADHD: n diagnosoimiseksi.
Tutkimusta varten lääkäri tai psykologi johtaa yksityiskohtaisen keskustelun asianomaisen kanssa. Asiantuntija voi käyttää kohdennettuja kysymyksiä selvittääkseen, mitkä merkit viittaavat ADHD: hen ja onko muita mielenterveyden häiriöitä. Muiden syiden, kuten kilpirauhasen tai unihäiriöiden, poissulkemiseksi lääkäri suorittaa myös fyysisen tutkimuksen.
ADHD-aikuiset: hoito
Aikuiset, joilla on diagnosoitu ADHD, eivät välttämättä tarvitse hoitoa. Jos häiriö on vakava ja vaikuttaa useisiin elämän osa-alueisiin (työ, vapaa-aika, suhteet), lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmä on usein hyödyllinen.
ADHD-aikuiset: Psykoterapia
Nykyisen tiedon mukaan ADHD: tä ei voida parantaa. Joskus häiriöt muodostuvat kuitenkin osittain vuosien varrella. Jotkut kärsivät myös kehittävät selviytymisstrategioita, joiden avulla hallitsevat arjen ja työskentelevät menestyksekkäästi. Ennen kaikkea työn organisoinnin sekä ammatillisen ja yksityisen viestinnän vaikeudet voidaan hoitaa hyvin käyttäytymishoidolla. Niin kutsutun oma-induktiokoulutuksen avulla ADHD-potilaat oppivat hallitsemaan impulsiivisuutta paremmin. Yksilöllisesti ja ryhmissä harjoitetaan käyttäytymismalleja, jotka helpottavat jokapäiväistä elämää kollegoiden, perheen tai kumppanin kanssa.
ADHD-aikuiset: lääkitys
Asiantuntijat ajattelivat pitkään, että ADHD ilmaantuisi vain lapsilla ja murrosikäisillä. Muutamia vuosia sitten Saksassa vaikuttavaa ainetta metyylifenidaattia ei voitu määrätä aikuisille. Vuodesta 2011 lääkärit voivat nyt määrätä aikuisten lääkkeitä ADHD: lle. Ensisijaisesti käytetään lääkkeitä, joiden vaikuttava aine on metyylifenidaatti ja atomoksetiini.