Vauvan bluesina (Postpartum Blues) viitataan psyykkiseen herkkyyteen, joka monilla naisilla ilmenee muutama päivä syntymän jälkeen. Näinä ”ulvovina päivinä” äidit ovat yleensä uupuneita, väsyneitä ja kärsivät mielialan vaihtelusta. Lue kuinka vauvabluesit syntyvät ja miten niitä käsitellä parhaiten.
Mikä on vauvablues?
Vauvablues (synnytyksen jälkeinen blues) on väliaikainen mielialan hiljaisuus, joka esiintyy kolmen ensimmäisen tai viiden päivän aikana syntymän jälkeen. Vaikuttavat äidit ovat yleensä mielialanvaihteluita, ovat surullisia ja / tai uupuneita ja väsyneitä. Lisääntynyttä herkkyyttä ja herkkyyttä esiintyy. Usein äidit vauvan blues-aikaan rikkoutuvat kyyneleisiin ilman näkyvää syytä, minkä vuoksi vauvabluesin päiviä kutsutaan puhekielisesti usein ulvontapäiviksi.
Yleensä vauvabluesin oireet katoavat itsestään muutaman päivän kuluttua.
Eri tutkimuksissa tiedot siitä, kuinka usein vauvabluesia esiintyy, 25–80 prosenttia. Nämä erot syntyvät, koska oireita arvioidaan subjektiivisesti. Lisäksi sovelletuilla kriteereillä on merkitys: Jotkut tutkijat laskevat väsymyksen ja unihäiriöt vauvabluesin oireisiin, toiset eivät.
Vauvabluesia pidetään joskus mielenterveyden häiriönä. Mutta on myös monia asiantuntijoita, jotka eivät pidä tätä väliaikaista mielialan heikkenemistä syntymän jälkeen patologisena, vaan normaalina muutosprosessina ja tärkeänä osana äidin ja lapsen siteen harjoittelua.
Vauvablues: syyt
Vauvan blues-syyn nykyisen tietämyksen mukaan voimakkaasta hormonin pudotuksesta syntymän jälkeen: Raskauden aikana estrogeeni- ja progesteronitasot ovat erittäin korkeat. Pähkinäkakun syntymisen ja toimituksen jälkeen nämä tasot putoavat nopeasti. Estrogeeni toimii aivojen eri paikoissa; Se muun muassa vakauttaa mielialaa ja torjua masennusta ja psykoosia. Jos tämä suoja poistetaan, se tulee vauvan bluesista, siis tuulevuudesta, tunnetilanteesta ja hylkimiskohtauksista. Tällainen vaikutus havaitaan myös kuukautisten ja vaihdevuosien yhteydessä.
Syntymätyyppi, paikka ja kesto eivät vaikuta siihen, tuleeko vauva bluesiin vai ei. Vauvabluesin riski kuitenkin lisääntyy, jos synnytys ei tapahdu äidin suunnittelemalla tavalla. Esimerkiksi äidit, jotka aikoivat synnyttää klinikan ulkopuolella, mutta joutuivat sitten menemään poliklinikalle, tuntevat usein olevansa arvottomia synnytyksen jälkeen ja kärsivät useammin vauva-bluesista.
Psykososiaalisilla tekijöillä, kuten siviilisäädyllä tai äidin tilalla, ei näytä olevan vaikutusta vauvabluesin esiintymiseen.
Vauvablues: oireet
Naiset, joilla on vauva-bluesia, osoittavat yleisesti lisääntynyttä herkkyyttä ulkoisille tapahtumille: he ovat ärtyneempiä, reagoivat nopeasti emotionaalisesti (esimerkiksi ilon kyyneliin) ja pyrkivät vaihtamaan mielialan nopeasti. Muita mahdollisia merkkejä vauvabluesista ovat:
- (liioiteltu) huolet vauvasta ja tulevaisuudesta
- mournfulness
- Despondency (ei masennusta)
- keskittymisvaikeuksia
- Aikaisemmin tuntematon aggressiivisuus
- Sekaannuksen tunteet
- Lievät unihäiriöt
Kuinka käsitellä vauvabluesia?
Vauvabluesilla ei ole sairausarvoa, joten sitä ei yleensä tarvitse hoitaa. Yleensä vauvabluesin oireet häviävät itsestään muutaman päivän kuluessa. On hyvä, jos kärsivillä on tänä aikana läheinen suhde, jonka kanssa he voivat puhua avoimesti ja joka tukee heitä vastasyntyneen hoidossa. Lepo ja ymmärrys naisen tunneista kumppanilta ja muilta sukulaisilta ovat myös hyödyllisiä.
Monet lääkärit myös neuvovat, että äitien tulisi viettää paljon aikaa lapsensa kanssa tänä aikana. Vain tällä tavalla voidaan muodostaa läheinen side ja ilo omasta lapsesta ylittää negatiiviset tunteet.
Voivatko vauvabluesista muuttua krooniseksi?
Useimmissa tapauksissa vauvabluesin oireet häviävät muutaman päivän kuluttua. Jos näin ei ole, se voi olla synnytyksen jälkeisen masennuksen tai synnytyksen jälkeisen psykoosin puhkeaminen. Joten jos mielialan vaihtelut jatkuvat pitkään tai jos masennus- tai psykoottisia oireita (kuten todellisuuden menetys, hallusinaatiot jne.) Ilmaantuu, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen.