lamaannuttaa

Katsaus

• oireet: äkillinen, pistelyvä kipu, mahdolliset mustelmat; Vaurioituneen lihaksen voiman menetys, liikkumisen rajoittaminen
• syitä: äärimmäinen stressi, z. B. nykäisillä liikkeillä, äkillinen pysähtyminen. Usein tapahtuu urheilussa, kuten tennis tai jalkapallo. Riskitekijöitä ovat kunto, huonot kengät, lihasten epätasa-arvo, infektiot.
• diagnoosi: Potilashaastattelu (anamneesi), fyysinen tutkimus, mahdollisesti ultraääni ja magneettikuvaus (magneettikuvaus, MRI)
• käsittely: Akuutteihin toimenpiteisiin kuuluu tauko, jäähdytys, puristusside ja loukkaantuneen kehon osan sijoittaminen korkeuteen. Lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä ja fysioterapiaa. Vaikeissa tapauksissa tarvittaessa leikkaus.
• ennuste: Hammaslanka paranee yleensä ilman seurauksia. Mutta se vie useita viikkoja.

Lihaksen repeämä: oireet

Revitty lihaksen kanssa äkillinen, veitsenkaltainen kipu liittyvä. Vaurioitunut lihas on hänen Toiminta rajoitettu eikä niitä voi ladata enempää. Potilas ei voi jatkaa vammoihin johtanutta urheilutoimintaa. Luonnollinen liike on häiriintynyt. Useimmiten kärsivät ottavat yhden helpotus asenne päälle. Kun yrität kiinnittää loukkaantuneen lihan vastustusta vastaan, potkaise särky päälle. Siellä on myös paineita ja venytyskipuja.

Välittömästi loukkaantumisen jälkeen vaurioituneella alueella voi olla näkyvä ja käsin tuntuva lovi – varsinkin jos paitsi lihaskuituja revitään, myös koko lihas on katkaistu (lihasrepiä). Mutta kun kudos yleensä turpoaa, lohkoa ei enää pian tunneta.

Joskus näkyy yksi muodostuu repeytyneen lihaksen kohdalle mustelma (Verenpurkauma).

Kuvatut oireet ovat sitä voimakkaampia, mitä vakavampi lihaksen vamma on – joten jos useampia kuin yksi kuitu, kuitukimppu tai jopa koko lihas repesi.

Lihasten repeämä: syyt ja riskitekijät

Revitty lihaskuitu tuhoaa lihaksen pienimmät rakenneyksiköt: lihaskuidut. Nämä ovat pitkiä, lieriömäisiä soluja, joissa on monia solun ytimiä. Lihasta ja rasituksesta riippuen ne voivat olla jopa 30 senttimetriä pitkiä ja 10–100 mikronia paksuja. Jokainen kymmenes – kaksikymmentä lihaskuitua muodostaa lihaskuitukimpun, jota ympäröi sidekudos. Luuston lihakset koostuvat useista sellaisista lihaskuitukimpeistä.

Lihaskuidut voivat repeytyä lihaksen äkillisen ylikuormituksen seurauksena. Ylikuormitus tarkoittaa, että lihakseen kohdistuu voima, joka on suurempi kuin itse lihaksen voimakkuus, joten lihakset eivät kestä tätä liiallista voimaa – kudoksen repeämiä. Tämä voi tapahtua esimerkiksi useilla pitkillä sprinteillä, äkillisellä pysähdyksellä, nopeilla suunnanmuutoksilla, kun lihakset ovat väsyneitä tai harjoittelemattomia tai erittäin rasittuneita. Saatujen lihasvaurioiden laajuudesta riippuen voidaan puhua:

• lamaannuttaa: Yksi tai (enimmäkseen) useita lihaskipun kuituja. Tämä aiheuttaa usein verenvuotoa (mustelmia) kudoksessa. Erityisen usein vasaranauha koskee reisiluuta (nelisirkka femoris-lihastä) ja vasikan lihasta (mahalaukun lihasta).
• Lihas nippujen suunnitelma: Tässä lihasvaurion muodossa koko kuituniput loukkaantuvat.
• Lihas repiä: Lihasten ylikuormituksen vakavin seuraus. Lihaksen repeämässä koko lihas katkaistaan ​​kokonaan. Hän ei ole enää toimiva.

Jos vaikuttava voima ylikuormittaa lihasta vain vähän, se venyy vain, mutta ei rikkoudu. Se luo (myös kivulias) lihasjännityksen.

Vammoja, kuten iskuja, tapahtuu etenkin urheilussa – Itse asiassa törmäysnauha on yksi yleisimmistä urheiluvammoista. Erityisen riskialttiita ovat urheilulajit, jotka vaativat äkillistä, nopeaa kiihtyvyyttä ja pysähdyksiä. Näitä ovat jalkapallo, käsipallo, tennis, squash ja lyhyen matkan sprintit. Jopa suora trauma (kuten potku vasikkaan) voi aiheuttaa repeytyneen lihaksen. Useimmiten se syntyy ilman ulkopuolista väkivaltaa.

Hammstring & Co: n riskitekijät

Eri tekijät suosivat revittyä lihasta, revittyä lihasta, repeytyneitä lihaksia tai yksinkertaista rasitusta. Näitä ovat esimerkiksi:

• Väsyneet tai riittämättömästi lämmitetyt tai taipuvat lihakset
• häiriintynyt liikkeen koordinaatio
• raajojen tai selkärangan lihasten epätasapaino
• Harjoitteluolosuhteiden puute / kunto
• parantumattomat aiemmat vammat
• tuntemattomat maaperän olosuhteet
• kylmä sää
• väärä kengät
• Nesteiden, vitamiinien, mineraalien ja hivenaineiden puute
• Infektiot (kuten rauhaskuume)
• Nopean lihaskasvun valmisteiden saanti (anaboliset steroidit)

Lihaksen repeämä: hoito

Jos hamstringin tai raskaamman lihasvaurion (lihaksen repeämä, lihaksen repeämä) tulisi olla mahdollisimman nopea Ensiaputoimenpiteet PECH-järjestelmän mukaisesti aloitetaan:

• P kuten tauko: Pysäytä fyysinen toiminta, kiinnitä loukkaantunut raaja.
• E kuten jää: Jäähdytä loukkaantunut alue kymmenestä kaksikymmentä minuuttia jääpakkauksella tai kylmällä kirjekuorella.
• C kutenpakkaus: Luo puristus / puristusside.
• H korkealla varastona: Revitty lihas vaikuttaa usein olkavarteen, reiteen tai vasikkaan. Loukkaantunut raaja tulee säilyttää korkealla, jotta vähemmän verta virtaa loukkaantuneeseen kudokseen.

Nämä toimenpiteet on suunniteltu estämään verenvuoto kudoksiin, vähentämään kipua ja turvotusta ja estämään uusia vaurioita. Kudoksen tulee olla mahdollisimman mahdollista älä lämmitä ja pitäisi ei saa hierontaa, Molemmat voivat aiheuttaa verenvuodon lisääntymistä.

Lihaksen repeämä: Hoito lääkärillä

Lääkärillä voi olla revitty lihas ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet) kuten määrätä ibuprofeenia tai diklofenaakkia. Annosteltu fysioterapia (Imuneste, kylmähoito jne.) Voivat edistää vaurioituneen lihaksen uudistumista. Kun valitukset palautuvat, sinun pitäisi mennä sen mukana fysioterapia alkaa. Suositellaan harjoituksia, jotka lisäävät yhä enemmän stressiä kärsivään lihakseen. Joskus terapeutti asettaa erityisen teippiä loukkaantuneella alueella.

Hammasraudan hoitoharjoitukset eivät saisi aiheuttaa kipua!

iso mustelma kudoksessa voi olla tarpeen puhkaista. Lääkäri vie onton neulan mustelmaan, jotta veri voi joko tyhjentyä itsestään tai imemäksi (salaojitus).

Voimakkaassa pahoinpitelyssä tai lihaskipussa tai täydellisessä lihaskipussa voi olla toiminta olla välttämätöntä. Revityt lihasosat on ommeltu. Kirurgi käyttää ompeleita, jotka liukenevat ajan myötä ja kehon imeytyvät.

Lihaksen repeämä: tutkimukset ja diagnoosi

Jos epäilet repeytynyttä lihasta, sinun tulee mennä perhelääkärin tai urheilulääkärin puoleen. Hän tiedustelee ensin valituksia ja loukkaantumismekanismeja (Tutkimus sairaushistoriasta = Anamnesis). Mahdollisia kysymyksiä ovat:

• Missä vahinko tapahtui?
• Kuinka kauan sitten?
• Missä valitukset tarkalleen ovat?

Sitten seuraa fyysinen tarkastus, Lääkäri tutkii loukkaantuneesta alueesta mahdollisia lihassoluja tai turvotusta. Hän tutkii, aiheuttaako lihaksen venyttäminen ja kiristäminen kipua ja onko lihas menettänyt voimaa.

kautta ultraääni (Sonografia) ja tarvittaessa Magneettikuvaus (MRI, Magneettikuvaus) tukee lihaskuitujen repeämän diagnosointia. Lisäksi lääkäri voi havaita mahdollisen verenvuodon kudokseen kuvantamistekniikoiden avulla. Jos epäillään, että ylimääräinen luu on loukkaantunut, se voidaan tarkistaa röntgenkuvatutkimuksella.

Lihaksen repeämä: kulku ja ennuste

Kiitosnauhassa ei yleensä ole komplikaatioita. Vahinko paranee yleensä ilman seurauksia. Revityn lihaskuidun parannus kestää kuitenkin: Vaurion vakavuudesta riippuen sinun pitäisi ei urheilua 2–6 viikkoa tehdä. Lihasrepeämisessä suositellaan 4-8 viikon tauota. Jos venytät lihasta ennen kuin törmäys (lihaskimpun repeämä, lihaksen repeämä) on parantunut, se aiheuttaa helposti uusiutuneen vamman (reumaumaation).

Revitty lihakset: Ennaltaehkäisy

Voit vähentää liikarasituksen aiheuttamaa lihasvaurion riskiä lämmittämällä ennen harjoittelua ja tekemällä säännöllisiä tasapainoharjoitteita / lihasharjoitteita. Tarvittaessa uhanalaisille lihaksille voidaan auttaa siteellä tai nauhapannalla – tämä voi olla yksi lamaannuttaa Estä.