Mikä auttaa migreeniä vastaan?

Migreeni: mitä tehdä?

Migreenihoito ei ole vain akuutin migreenikohtauksen lievittämistä. Yhtä tärkeää on ehkäisevä migreenihoito (migreenin ehkäisy). Molemmissa tapauksissa lääkehoito ja muu kuin lääkehoito auttavat migreenia. Tärkeintä on, että sairastuneet voivat oman käytöksensä kautta vaikuttaa merkittävästi hyökkäysten vakavuuteen ja esiintymistiheyteen.

Vältä migreenin laukaista

Hyökkäysten taajuuden vähentämiseksi kärsivien tulee välttää laukaisevia tekijöitä. Nämä voivat olla esimerkiksi tiettyjä ruokia.

Monissa tapauksissa hyökkäyksen laukaisee myös unohdetut ateriat tai liian vähän nestettä. Vastaus kysymykseen ”Migreeni – mitä tehdä?” On: säännöllinen syöminen ja riittävä nesteytys.

Ennen kaikkea stressi on keskeinen migreenin laukaiseja. Siksi sairastuneille lepo ja rentoutuminen ovat tärkeitä tekijöitä ehkäisyssä. Yritä hidastaa päivittäistä rutiiniasi ja selvittää sopivat stressinhallintatoimenpiteet. Ennen kaikkea varmista, että sinulla on säännöllisiä taukoja kiireisessä arjessa, mieluiten häiriöttömässä paikassa. Jopa vain muutaman minuutin kohdennetun tauon ja rentoutumisen avulla voit tehdä ennaltaehkäisevästi jotain migreenin kanssa. On myös hyödyllistä harjoittaa rentoutumisharjoituksia säännöllisesti.

Reagoi jo ensimmäisissä merkkeissä!

Akuutin iskun aikana henkilö palaa parhaiten pimennettyyn huoneeseen, sammuttaa melulähteet, kuten televisio tai radio, ja makuulla. Sopiva kipulääke tulisi ottaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ts. Jo migreenikohtauksen ensimmäisessä esiintyjässä. Tämä pysäyttää joskus kohtauksen, koska kipulääke on tehokkaampaa, jos se otetaan aikaisin. Toisaalta on tärkeää, että kipulääkkeitä ei oteta liian usein, koska muuten ne itse voivat aiheuttaa päänsärkyä (lääkkeiden aiheuttamaa päänsärkyä). Joten voit tehdä ennaltaehkäisevästi jotain migreenin kanssa.

Migreenihoito: lääkitys

Migreenihoito: lääkitykset migreenikohtauksessa

Ensimmäisissä migreenikohtauksen oireissa kyseinen henkilö ottaa ”antiemeettiä”, kuten metoklopramidia tai domperidonia. Se ei vain torju pahoinvointia, vaan myös tehostaa myöhemmin otettujen kipulääkkeiden vaikutusta. Akuutin migreenikohtauksen kivunhoito ovat sopivia oireiden vakavuudesta riippuen:

• lievä tai kohtalainen migreeni: ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet), kuten parasetamoli, aspiriini ja ibuprofeeni, jälkimmäisten on osoitettu parhaiten.
• vaikea migreeni: triptaanit ja torajyvä alkaloidit (ergotamiini)

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

NSAID-lääkkeiden (NSAR = ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet) suuriannoksiset kipulääkkeet soveltuvat lieviin tai kohtalaisiin migreenikohtauksiin. Nämä lääkkeet sisältävät asetyylisalisyylihapon (ASA) ja ibuprofeenin. Myös kipulääkeasetaminofeenia voidaan käyttää. Usein annetaan yhdistelmävalmisteita ASA, parasetamoli ja kofeiini, ibuprofeeni tai naprokseeni. ASA: n, parasetamolin ja kofeiinin kolminkertainen yhdistelmä osoittautui tehokkaammaksi tutkimuksissa kuin yksittäiset aineet ja yhdistelmä ilman kofeiinia. Siksi Saksalainen migreeni- ja päänsärkyseura suosittelee sitä ensisijaiseksi lääkkeeksi. Kipu kipu päänsärkyyn, joka johtuu kipulääkkeiden liiallisesta käytöstä, on näillä yhdistelmävalmisteilla, jotka nautitaan yli kymmenen päivää kuukaudessa. Vertailun vuoksi yksittäisillä valmisteilla se on 15 päivää kuukaudessa.

triptans

Triptaaneja käytetään vaikeissa migreenissä, kuten sumatriptaani, zolmitriptaani, almotriptan ja naratriptaani. Niin kutsuttuina serotoniinireseptoriagonisteina ne sitoutuvat samoihin aivojen reseptoreihin kuin välittäjäaine serotoniini. Joten se ei voi telakoida, mikä vähentää päänsärkyä ja siihen liittyviä oireita (kuten pahoinvointia). Samalla aivojen verisuonet kapenevat, mikä voi lievittää migreenin kipua.

Triptaaneja on saatavana tablettimuodossa, peräpuikkona, nenäsumutteena tai injektiona ihon alle. Ne toimivat parhaiten, kun niitä käytetään mahdollisimman varhaisessa vaiheessa akuutin kohtauksen päänsärkyvaiheessa.

Kaksi triptaania Almotriptan ja Naratriptan ovat nyt saatavana myös ilman reseptiä. Joka tapauksessa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä ennen triptaanien ottamista. Koska aktiivisia aineosia ei pidä käyttää esimerkiksi auravaiheen migreenikomppanissa tai Migreenin sans-migreenissä.

Lisäksi triptaaneja ei saa käyttää tietyissä sairauksissa. Näitä ovat esimerkiksi sepelvaltimo sydänsairaus (CHD), hoitamaton korkea verenpaine, Raynaudin oireyhtymä, vaikea munuaisten ja maksan toimintahäiriö ja aivohalvaukset. Alle 12-vuotiaille lapsille triptaanit eivät myöskään sovellu.

torajyväalkaloidit

Toinen ryhmä lääkkeitä, jotka voivat auttaa migreenin varalta, ovat torajyvä alkaloidit (ergotamiini). Niillä on kuitenkin voimakkaita sivuvaikutuksia, ja siksi niitä tulisi käyttää vain, jos yksittäiset migreenikohtaukset ovat erityisen pitkiä tai muilla lääkkeillä ei ole vaikutusta. Ergotamiinijohdannaiset eivät sovellu ihmisille, joilla on suuri sydän- ja verisuonisairauksien (kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen) riski. Jopa alle 12-vuotiaiden lasten ei tulisi käyttää ergotamiinia. Muita migreenin hoidon suosituksia sovelletaan tähän ikäryhmään.

Kasviperäiset migreenilääkkeet

Kasviperäisistä lääkkeistä (fytoterapeuttisista lääkkeistä) on tulossa yhä suositumpia. Migreenissä käytettäväksi tarkoitetaan pääasiassa butterbur- ja feverfew-valmisteita. Itse asiassa butterbur on osoitettu vähentävän migreeni-oireita. Siksi lääkekasvi sisällytettiin nykyisiin migreenihoidon ohjeisiin. Samoin feverfew voi torjua migreeni-oireita. Sillä on rauhoittava vaikutus, mutta se voi myös lievittää pahoinvointia ja oksentelua.

Noudata lääkärin ohjeita, kun käytät fytoterapeuttisia aineita. On yleinen väärinkäsitys, että lääkekasvit ja niistä valmistetut valmisteet ovat periaatteessa vaarattomia. Kuten kemiallisissa valmisteissa, mutta se on otettava huomioon kasviperäisissä ohjeissa ja mahdollisissa vasta-aiheissa. Ennen migreenihoitoa on selvitettävä esimerkiksi verinäytteellä, jos munuaisten ja maksan toiminta on normaalia. Sen vuoksi valmisteiden ottamista suositellaan vasta lääkärin nimenomaisen lausunnon jälkeen.

Migreenihoito: lääkitys ehkäisyyn

Migreenin ehkäisyyn tarkoitettuja lääkkeitä (migreenin ehkäisy) käytetään vain silloin, kun ei-farmakologiset profylaktiset toimenpiteet eivät tue riittävästi. Periaatteessa lääketieteellistä migreenin ehkäisyä tulisi harkita seuraavissa tilanteissa:

• Kuukaudessa on yli kolme migreenikohtausta.
• Hyökkäysten taajuus kasvaa huomattavasti.
• Hyökkäykset kestävät yli 72 tuntia.
• Henkilön on otettava kipulääke tai migreeni yli kymmenen kertaa kuukaudessa.
• Hyökkäykset eivät parane riittävästi lääkkeiden käytöstä huolimatta, tai lääkkeet eivät ole hyvin siedettyjä.
• Hyökkäykset liittyvät voimakkaisiin neurologisiin puutteisiin.
• Migreenikohtaukset vaikuttavat merkittävästi elämän laatuun, ammatillisiin tehtäviin tai koulunkäyntiin.
• Aikaisemmasta historiasta migreeniinfarkti tunnetaan jo.

Migreenin ehkäisemiseksi on saatavana ensimmäisen ja toisen valinnan lääkkeitä. Ensinnäkin kokeillaan ennaltaehkäisyä ensisijaisilla lääkkeillä. Jos nämä eivät vähentä kouristuksia ei niiden vahvuudessa eikä esiintymistiheydessä, se vaihdetaan toisen linjan lääkkeisiin.

Ensisijaiset migreenin ehkäisyvalmisteet ovat:

• Epilepsialääkkeet (kouristuslääkkeet), kuten topiramaatti tai valproiinihappo (voidaan antaa vain turvallisilla ehkäisymenetelmillä teratogeenisten vaikutusten takia hedelmällisessä iässä oleville naisille)
• Beetasalpaajat, kuten metoprololi tai propranololi
• Kalsiuminestäjät, kuten flunarisiini
• Trisykliset masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini

Toisen linjan migreenin ehkäisy ovat:

• Masennuslääkkeet ryhmästä SNRI, kuten venlafaksiini
• muut epilepsialääkkeet, kuten gabapentiini (tutkimukset ovat ristiriitaisia)
• Asetyylisalisyylihappo (on huono tieteellinen näyttö)
• Voiöljyuutte (Petasites hybridus)
• Magnesium ja B2-vitamiini (riboflaviini) yhdessä koentsyymin Q10, omega-3-rasvahappojen, marjauutteiden ja vitamiinien kanssa vähentävät migreenikohtausten vakavuutta, mutta eivät esiintyvyyttä

Botox migreenille

Syksystä 2011 lähtien neurotoksiini onabotuliinitoksiini A on hyväksytty krooniseen migreeniin hyökkäysten estämiseksi. Aikuisia, jotka ovat kärsineet migreenipäänsärkystä vähintään 15 päivää kuukaudessa ja joilla ei ole ollut aikaisempaa lääkitystä, voidaan hoitaa. Botox annetaan ruiskuna. Hoito tulee suorittaa erikoistuneissa päänsärkykeskuksissa.

Ei-lääke migreenihoito

Lääkkeiden lisäksi on olemassa monia tapoja migreenin hoitamiseksi lisäksi tai vaihtoehtoisesti. Käyttäytymishoito on osoittautunut erityisen tehokkaaksi migreenikohtausten estämisessä. Jotkut toimenpiteet voivat auttaa myös akuuteissa kipuhyökkäyksissä.

kuuleminen

Ensimmäinen tärkeä lääkkeiden ulkopuolinen toimenpide on hoitavan lääkärin yksityiskohtainen kuuleminen ja koulutus taudista. Pelkästään se voi vähentää kohtausten esiintyvyyttä merkittävästi. Tämä pätee erityisesti migreenin kanssa kärsiviin lapsiin.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Keskeinen osa lääkkeiden ulkopuolista migreeniterapiaa on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Yleisenä tavoitteena on tulla itsenäiseksi asiantuntijaksi, joka osaa käyttää erilaisia ​​selviytymisstrategioita tilanteesta riippuen.

Tätä tarkoitusta varten potilas analysoi ja paransi muun muassa stressin hallintaa osana yhden- tai ryhmähoitoa. Lisäksi käsitellään tiettyjä negatiivisia ajattelumalleja, jotka voivat aiheuttaa stressiä. Kaiken kaikkiaan potilailla kehittyy voimakkaampi omatehokkuuden ja hallinnan tunnetta. Tämä tarkoittaa, että he eivät enää tunne voimattomuutta hyökkäyksiltä, ​​vaan uskaltavat kyetä vaikuttamaan sairauteensa.

Akuutissa migreenikohtauksessa kivunlievitykset auttavat. Potilaat oppivat etääntymään kipusta esimerkiksi huomionhallinnan ja mielikuvitusharjoittelujen muodossa.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa ennen kaikkea erittäin kunnianhimoisia ja itselleen korkeita odotuksia omaavia potilaita, potilaita, joiden pääasiallinen syy on stressi, ja sellaisia ​​masennusoireita kärsiviä potilaita. Jopa potilaat, joissa migreenikohtauksia esiintyy hyvin usein, hyötyvät erityisen paljon. Mutta myös muut migreenit, kognitiivisen käyttäytymishoidon ja lääkehoidon yhdistelmä auttavat usein paremmin kuin vain lääkityksen ottamista.

rentoutumista tekniikoita

Rentoutumismenetelmien, kuten autogeenisen harjoituksen tai progressiivisen lihasten rentoutumisen (PMR), oppiminen Jacobsonin mukaan on hyödyllinen myös migreenipotilaille. Niiden avulla migreenipotilas voi vähentää hyökkäystensä taajuutta ja vakavuutta, ja usein mukana on vähemmän kipulääkkeitä. Terapeutin tiedotuksen jälkeen potilaiden tulee suorittaa harjoitukset päivittäin. On helpompi oppia ja integroitua paremmin jokapäiväiseen elämään, progressiiviseen lihaksen rentoutumiseen. Autogeeninen koulutus on monimutkaisempaa oppia ja vaatii enemmän harjoittelua, mutta tarjoaa myös mahdollisuuksia positiiviseen itsensä säästämiseen.

Biofeedback

Myös migreeni-apu voi tarjota ns. Biopalautteen. Potilaat oppivat hallitsemaan EEG: hen tai tietokoneen tomografiin perustuvia antureita ja akustisia tai visuaalisia signaaleja hallitsemaan itsenäisiä hermoston toimintoja, jotka ovat yleensä tajuton. Esimerkiksi tahdonvoimalla pystyt silloin kaventamaan oikean tai vasemman ajallisen valtimonsa jopa akuutissa hyökkäyksessä. Liian suurta verenkiertoa tällä alueella pidetään mahdollisena migreenikohtauksen syynä.

urheilu

Säännölliset ennaltaehkäisevät urheilutoiminnat (kestävyysurheilu, liikuntahoito) voivat erityisesti vähentää kivun voimakkuutta kohtauksen aikana. Tämä ei kuitenkaan vaikuta merkittävästi hyökkäysten määrään. Erityisesti keskinkertaista kestävyysurheilua suositellaan, esimerkiksi kolme kertaa viikossa 40 minuutin ajan.

Vaihtoehtoiset parannuskeinot migreenille

Monet potilaat kysyvät itseltään: Mikä auttaa migreenia vastaan ​​tavanomaisen lääketieteellisen hoidon lisäksi? Naturopaattisesti koulutetut lääkärit ja vaihtoehtoiset lääkärit antavat vastauksen tähän. He suosittelevat yrttilääkkeitä, akupunktiota tai jopa kotilääkkeitä migreenin varalta.

Akupunktio migreenille

Akupunktiota käytetään monenlaisiin vaivoihin. Samaan aikaan hän löytää sovelluksensa myös migreenissä. Neulojen sijoittamisen tulisi lievittää migreenikohtauksien esiintyvyyttä ja voimakkuutta – mutta vain ennaltaehkäisevästi. Akupunktioistunto kestää yleensä noin puoli tuntia. Neulojen asetus on havaittavissa, mutta ei yleensä vahingoita.

Asiantuntijat suosittelevat kahta istuntoa viikossa akupunktio-migreenihoidon alussa. Vain 15 istunnon jälkeen valitukset vähenivät merkittävästi. Sen jälkeen seuraa vain säännöllisiä akupunktioiden kertausistuntoja.

Akupunktion vertailu ihon alle injektoituun sumatriptaaniin osoitti suunnilleen yhtä hyviä tuloksia migreenikohtauksen alussa. Jo korostuneissa kipuoireissa akupunktio oli selvästi heikompi.

Akupunktio ei paranna migreeniä, mutta pitkällä tähtäimellä se voi parantaa monien ihmisten elämänlaatua, joihin kipua lievittää.

Acupressure migreenissä

Vaihtoehtoinen menetelmä saman periaatteen mukaisesti kuin akupunktio on akupressure. Migreenivalituksia lievittää lievä paine tietyille kehon osille. Kaiken kaikkiaan akupressuuri osoittaa vähemmän menestystä kuin akupunktio.

Homeopatia migreenistä

Monet potilaat vannovat homeopatian kautta. Monien naturopathic-suuntautuneiden lääkäreiden ja vaihtoehtoisten lääkärien mielestä migreenin pitäisi todella olla tässä erityisen tehokas. Tieteellisissä tutkimuksissa selkeää vaikutusta ei kuitenkaan ole vielä todistettu. Homeopaateilla on kuitenkin usein enemmän aikaa potilailleen, ja siten ne voivat usein paljastaa migreenin yksittäiset laukaisejat yksityiskohtaisessa keskustelussa.

Homeopaatin vastaus kysymykseen ”Mikä auttaa migreeniä?” Riippuu oireiden tyypistä ja vakavuudesta. Suositeltavia ovat esimerkiksi:

• Iris versicolor: etenkin migreenissä, jolla on voimakas aura ja pahoinvointi
• Belladonna: varsinkin hengittävä päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu
• Bryona: jos pieninkin kosketus johtaa vakaviin päänsärkyihin
• Gelsemium sempervirens: kun kipu ulottuu pään takaa silmiin
• Sanguinaria: erityisen vaikea kipu
• Nux vomica: migreenissä, jonka laukaisee viha, kiire ja lampaanpuute

Lähes kaikkia homeopaattisia lääkkeitä on saatavana tabletteina, nestemäisinä uutteina tai palloina. Migreenihyökkäyksiä hoidetaan yleensä C30-potentiaalilla.

Migreeni: Schüssler-suolat

Monet ihmiset kertovat positiivisista kokemuksista Schüssler-suolojen käytöstä. Migreenit voidaan hoitaa erilaisilla Schüssler-suoloilla. Farmaseutit ja muut kuin lääkärit suosittelevat erityisesti seuraavia:

• Nro 7: magnesiumfosfori
• Nro 8: natriumkloraatti
• Nro 14: Kaliumbromaatti
• Nro 21: Zincum chloratum
• Nro 22: Calcarea carbonica

Voit käyttää migreeniin useita Schuessler-suoloja, mutta ei koskaan enemmän kuin kolme suolaa samanaikaisesti. Aikuisille, joilla on migreeni, suositus on ottaa yksi tai kolme tablettia kolme-kuusi kertaa päivässä. Lapset voivat ottaa yhden tai kaksi tablettia yhdestä kolmeen kertaa päivässä pituudesta ja painosta riippuen.

Erityisesti migreenissä, jonka laukaisee stressi, hermostunut tai henkinen ylikuormitus, magnesiumin ottaminen voi estää migreenikohtauksia. Siksi apteekissa tai apteekissa on asianmukaisia ​​mineraalilisäyksiä. Mutta myös Schüssler-suolojen muodossa magnesiumin pitäisi auttaa migreenin torjunnassa.

Kernin mukaan migreenihoito

Keskeinen migreeniterapia on erityinen konsepti, joka auttaa hallitsemaan migreenipäänsärkyäsi mahdollisimman paljon itse. Se sisältää seuraavat komponentit:

• manuaalinen migreenihoito
• Bewegungsschulung
• henkinen valmennus

Kernin mukaan migreenihoidon perusta on kyetä paikallistamaan migreeni-oireet. Paikasta riippuen voidaan harkita toista hoitoa. Lisäksi siinä opetetaan, kuinka oireet luokitellaan niiden voimakkuuden mukaan eri vaiheisiin ja määrittää kipu erilaisille anatomisille rakenteille. Erityisillä kahvoilla (manuaalinen migreenihoito) lääkäri voi vapauttaa jännitykset ja liikkumisen esteet, esimerkiksi niska- tai hartia-alueella. Tämän positiivisen kokemuksen tarkoituksena on poistaa kipu muisti ja aiheuttaa kärsiville henkilöille

Ruokavalio migreenissä

Lähes kaikissa migreenilaisissa akuutit hyökkäykset laukaisevat yksittäiset laukaisevat tekijät. Jotkin elintarvikkeet voivat laukaista tai lisätä migreenikohtausta. Miksi näin on, on suurelta osin epäselvää. Monissa tapauksissa tietyt elintarvikkeiden ainesosat, nimeltään biogeeniset amiinit, kuten tyramiini ja histamiini, näyttävät olevan vastuussa. Koska monet ihmiset ilmoittavat migreenikohtauksista punaviinin, vanhennetun juuston, suklaan, hapankaalin tai banaanien syömisen jälkeen – kaikki ruuat, joissa on biogeenisiä amiineja.

Maunparantajanatriumnatriumglutamaattia pidetään yleensä potentiaalisena päänsärkyn laukaisejana. Kofeiini voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Joissain tapauksissa päinvastoin johtaa myös migreeniin: Monet ihmiset, jotka juovat säännöllisesti kahvia työviikon aikana, reagoivat kofeiinittomiin viikonloppuihin ”viikonlopun migreenin” avulla. Samoin kylmä jäätelö voi provosoida migreenikohtauksen. Tätä ei kuitenkaan tee tietyistä jääaineosista, vaan kylmästä, joka ärsyttää aivojen tiettyjä rakenteita.

migreeni Diary

Ei ole universaalia migreeni dieettiä! Koska kaikki ihmiset eivät reagoi histamiiniin, kofeiiniin & Co. migreenikohtaukseen. Siksi ei ole järkevää hylätä tiettyjä ruokia alusta alkaen. Sen sijaan voit pitää migreenipäiväkirjaa jonkin aikaa: kirjoita siellä kaikki syömisestä ja juomisesta sekä migreenikohtauksien puhkeamisesta.

Tiettyä laukaista voi olla mahdollista tunnistaa tietueista ajan myötä: Jos huomaat migreenikohtausten kertymistä tietyn ruoan syömisen jälkeen, sinun tulisi yrittää välttää sitä tulevaisuudessa nähdäksesi, esiintyvätkö migreenikohtaukset tulos on vähemmän. Muista kuitenkin, että ruuan ottamisen ja hyökkäyksen välillä on yleensä muutama tunti, joskus jopa koko päivä. Lisäksi et ehkä pysty sietä tiettyä ruokaa, ellei siihen ole lisätty muita häiritseviä tekijöitä.

Koti korjaustoimenpiteitä migreeni

Kotihoitoilla migreenin torjunnassa on se etu, että ne eivät yleensä rasita organismia selkein sivuvaikutuksin. Toisaalta migreenihoitokeinojen vaikutusta ei yleensä vahvisteta tieteellisesti. Lääkärit ja psykologit epäilevät, että monissa tapauksissa usko vain tiettyyn kodinhoitokeinoon voi johtaa todelliseen paranemiseen.

piparminttuöljy

Kodinlääkkeitä on erilaisia: migreenit ja muut päänsärkyä tulisi lievittää esimerkiksi piparminttuöljyllä. Suositellaan vatsahierontaa eteerisen öljyn kanssa.

Käsi- ja jalkakylpy

Jos migreeni alkaa lämpimästi päässä ja kylmissä jaloissa ja / tai käsissä, nouseva käsivarsi- tai jalkakylpy voi auttaa, ts. Osittainen kylpy, jonka lämpötila nousee hitaasti. Vaihtoehtoisesti voit ottaa nousevan kylvyn. Halutessasi voit lisätä rosmariini-, arnika- tai kuusenneuloja kylpylisäaineena. Ne stimuloivat verenkiertoa ja samalla varmistavat, että lihakset rentoutuvat.

Lämmön sijasta muut migreenipotilaat hyötyvät kylmästä: Kylmä käsivarsi tai jalka upottamalla käden / jalan verisuonet kaventavat refleksiivisesti pään valtimoita, jotka ovat kivulias. Virtsarakon, munuaisten ja vatsan tulehdukset kylmät kylvyt eivät ole sallittuja! Lisäksi otsassa on hienoja kompressioita.

Jopa lämmin-kylmä vuorotteleva suihkut, voit tehdä jotain migreeni. Veteen liuotetun vaniljauutteen, tuoreiden vihannes-, viinirypäle- tai hedelmämehujen juomisen kanssa tuoretta inkivääriuutetta pitäisi myös auttaa.

Migreenihoito: raskaus ja imetys

Erityistapaus on raskaana olevat naiset ja imettävät äidit, joilla on migreeni. Mitä mieltä olet migreenilääkkeistä? Pohjimmiltaan kaikkia lääkkeitä – jopa käsimyymälöitä – tulisi käyttää vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen tänä aikana. Hän tietää parhaiten, mitkä vaikuttavat aineet ovat vaarattomimpia äidille ja lapselle.

Parasetamolia voidaan käyttää esimerkiksi migreenin hoitoon, asetyylisalisyylihappoa (ASA) vain poikkeustapauksissa. Ennaltaehkäisyssä metoprololia, propranololia ja amitriptyliiniä voidaan käyttää raskauden aikana. Triptaaneja ei tule käyttää raskauden aikana. Kun ne kulkeutuvat rintamaitoon, imettämisen aikana on noudatettava vähintään 12 tunnin imetysjaksoa viimeisestä triptaaniannoksesta. Ergotamiinia ei saa käyttää raskauden tai imetyksen aikana.

Useimmissa tapauksissa raskaus vaikuttaa kuitenkin positiivisesti migreeniin.Saksalaisen migreeni- ja päänsärkyyhdistyksen mukaan migreenikohtauksien esiintyvyys ja voimakkuus vähenevät noin 70 prosentilla migreenipotilaista raskauden ja imetyksen aikana. Naisten sukupuolihormonien tulisi olla vastuussa tästä. Raskauden jälkeen migreeni toistuu kuitenkin monissa tapauksissa.