aknen hoitoon

Eri tapoja aknen hoitoon

Kysymyksiin ”Mikä auttaa aknetta vastaan?” ja ”Mitä tehdä aknella?” Yleisiä vastauksia ei ole, koska jokaiselle ihotyypille suositellaan erilaisia ​​hoitomuotoja. Myös aknen muotoa ja syitä sekä henkilökohtaisia ​​tiloja (kuten allergioita) on harkittava, jos haluat hoitaa aknen onnistuneesti.

Aknen hoidon eri vaihtoehdot jaetaan karkeasti ulkoiseen (ajankohtainen, paikallinen tai ajankohtainen) aknehoitoon (esimerkiksi voiteilla ja kuorilla) ja kokonaisvaltaiseen (systeemiseen) aknehoitoon sisäisesti käytettävillä lääkkeillä.

Ulkoinen aknen hoito

Voiteet, pensaikot & Co

Valintamyymälöissä ja apteekkeissa sekä apteekin tukkukaupassa tarjotaan voiteita, voiteita, pesuvesiä ja paljon muuta itsenäiseen aknen hoitoon. Lievissä aknemuodoissa tällainen antibakteerinen (antiseptinen) Pesu- ja hoitosarjat auttavat jo hyvin. Vakavissa tapauksissa ne eivät kuitenkaan tarjoa riittävää apua aknen kanssa. Joten jos sinulla on akne pitkään, ihosi huononee jatkuvasti tai olet psyykkisesti sairas aknesta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin.

Ulkoisen aknen hoito on myös lievää ja kohtalaista tapausta antibiootit käytetään aknen (kuten erytromysiinin ja klindamysiinin) torjuntaan, voiteina ja voiteina. Ne vähentävät bakteerien määrää iholla.

Myös ihon uudistaminen kuoret voi tukea paikallista aknen hoitoa. Ne perustuvat pääosin luonnollisiin hedelmähappoihin alfa-hydroksihapoihin (AHA). Näitä ovat esimerkiksi maito-, sitruuna-, omena-, viini- ja viinihapot. Kuorinnat levitetään vaurioituneelle iholle, missä niiden annetaan toimia tietyn ajan. Ne kuorivat ihon ylemmät kerrokset ja estävät ihon keratinisoitumista. Tämä tekee ihosta raikkaamman ja vähentää mustapäiden määrää. On tärkeää, että levität ihoa kuorinnan jälkeen. Tyypillisesti noin 6 – 8 sovellusta suoritetaan neljän viikon kuluessa. Useimmiten näitä kuoria ei tulisi käyttää, koska ne rasittavat ihoa.

Muut ulkoisen aknen hoitomenetelmät

Lääkärillä tai kauneussalongissa tarjotaan muita ulkoisen aknen hoidon muotoja. Näitä ovat esimerkiksi höyry laskeumat, jäätiköitä ja se kosmeettinen aukko ja ilmaisut pimples tai paiseet. Uudemmat hoidot sisältävät selektiivisen säteilytyksen UV-valo ja väriterapiajoita käytettiin useiden viikkojen ajan. Säteilytysjakso kestää noin 30 minuuttia, jonka aikana iho säteilytetään vuorotellen UVA- ja UVB-säteilyllä tai vuorotellen sinisellä ja punaisella valolla.

Täysin uusi aknen hoitomenetelmä on ns Systeemillä, Tässä hienoja kiteitä ammutaan suurella paineella iholle. Täten korjuominen eliminoidaan ja iho kiristetään.

Sisäinen aknen hoito

Lääketieteellinen aknehoito suoritetaan vain kohtalaisissa ja vaikeissa tapauksissa. Hän tarvitsee aikaa – tuloksia ei voi nähdä päivästä toiseen. Useimmilla lääkkeillä ensimmäiset merkit aknen oireiden paranemisesta ilmenevät aikaisintaan kuuden tai kahdeksan viikon kuluttua.

Useimmissa tapauksissa tulee olemaan antibiootit käytetään aknen sisäiseen hoitoon (esimerkiksi tablettien muodossa). Nämä taistelevat bakteereita vastaan, mikä aiheuttaa pimpleiden tulehduksia. Antibiootteja ei kuitenkaan pidä käyttää pitkäaikaisena hoitona, muuten resistenssi voi kehittyä. Lisäksi raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja alle 12-vuotiaiden lasten ei tule käyttää tiettyjä antibiootteja (mukaan lukien tetrasykliinit).

Toinen tapa hoitaa aknetta A-vitamiinin happojohdannaiset (retinoidit), Ne taistelevat pimples ja mustapäitä, mutta eivät auta bakteeri-infektio. Isotretinoiinia käytetään usein aknessa, monissa tapauksissa aknen aiheuttavat hormonit, ts. Miespuoliset hormonit (androgeenit). Naisten sukupuolihormonit ja antiandrogeenit voivat siten osaltaan parantaa ihon ulkonäköä. Siksi naisista tulee usein Ehkäisypillerin määrätty aknen hoitoon. On olemassa erityisiä valmisteita, jotka perustuvat antiandrogeeneihin. Eli kaikki ehkäisypillerit eivät sovellu aknen hoitoon.

Naisille, jotka haluavat saada lapsia, anti-vauva-pilleri ei sovellu aknen hoitoon. Sitä ei myöskään käytetä aknetilassa olevilla pojilla ja miehillä.

homeopatia käytetään myös aknen hoidossa, vaikka tutkimukset eivät toistaiseksi ole kyenneet tarjoamaan mitään selkeää näyttöä tehosta. Myös suosittu Schüssler-suolatjoista 12 on erityisesti suunniteltu torjumaan huonoa ihoa. Mitkä homeopaattiset sovellukset ja Schuessler-suolat sopivat parhaiten tietyssä tapauksessa, on keskusteltava kokeneen terapeutin kanssa.

Koti korjaustoimenpiteitä akne

Kodin lääkkeet, kuten parantava maa, teepuuöljy tai salviaöljy, ovat jo kauan tiedossa. He voivat usein tukea aknen hoitoa.

Teepuuöljy on luonnollinen eteerinen öljy, joka uutetaan teepuusta. Sillä on antibakteerinen vaikutus ja sitä levitetään suoraan tulehtuneelle tai punoittuneelle iholle aknen hoidossa. Teepuuöljyn haitoina on, että se tuoksuu voimakkaasti ja voi ärsyttää ihoa.

Salviaöljy toimii myös bakteereihin, jotka ovat mukana dermatiitissa. Osana aknen hoitoa voit sekoittaa kymmenen osaa oliiviöljyä osaan salviaöljyä. Laita muutama tippa tätä seosta puuvillapallolle ja sivele tartunnan saaneet alueet sillä. Toista tämä useita kertoja päivässä.

kamomilla höyry, koska sitä käytetään muuten vilustumisessa, se avaa huokoset ja sillä on tulehdusta estävä vaikutus. Samankaltainen vaikutus on myös hamamelis.

Tunnetuin kotilääke aknesta on Heilerde, Aknepotilaat käyttävät sitä usein olemassa olevan lääkehoidon lisäksi. Parantavaa maata on saatavana valmiina pastana tai jauheena, joka on sekoitettava veteen. Levitä iholle ja anna sen toimia, kunnes se on täysin kuiva. Iho vapautetaan rasvasta, rasvasta ja ylimääräisestä hilseestä ja stimuloidaan lisääntyneeseen verenvirtaukseen.

Huomaa kuitenkin, että parantava savi kuivuu ihoa voimakkaasti. Ihmisillä, joilla on herkkä tai luonnostaan ​​erittäin kuiva iho, on oltava hyvä kasvovoide parantavan hoidon jälkeen.

Usein myös Sinkki aknesta käytetään tarkemmin sinkkioksidia. Sillä on desinfiointiaine ja sitä voidaan käyttää voiteena tai tablettimuodossa. Sinkkivoiteilla on huomattava, että myös näillä on voimakas kuivausvaikutus. Kun sinkkiä otetaan tablettimuodossa, on vaara aiheuttaa ylimääräistä sinkkiä kehossa. Sinkki syrjäyttää muut mineraalit ja voi siten aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Joten ennen sinkkitablettien ottamista keskustele asiasta lääkärisi kanssa.

Ravitsemus aknen hoidossa

Erittäin tärkeä on aknen ruokavalio. Tutkijoiden mielestä maitotuotteet ja korkea glykeeminen ruokavalio, ts. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti makeita ruokia, kuten suklaata, siruja tai hunajaa, voivat huonontaa ihon ulkonäköä. Vaikka tämä ei koske kaikkia ihmisiä, ei silti ole mahdollista määrittää tarkalleen, kuka vaikuttaa ihoon ja kuka ei. Varotoimenpiteenä sinun tulee huolehtia ruokavaliosta aknehoidon aikana: syö hyvin, varmista riittävä vitamiinin saanti ja välitä liian rasvaisia ​​ruokia.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että maitoproteiinipuristimet, kuten urheilijat, jotka haluavat käyttää rakentamaan lihasmassaa harjoituksen jälkeen, pahentavat ihon ulkonäköä taipumuksena aknean.

Lisää vinkkejä aknen hoitoon

Jos koet ensimmäiset aknen merkit, sinun tulee mennä lääkärin puoleen ja keskustella hänen kanssaan parhaista hoitomenetelmistä.

Älä yritä yhdistää erilaisia ​​hoitomenetelmiä itse. Monet mainituista hoitomenetelmistä eivät ole yhteensopivia keskenään. Esimerkiksi tiettyjen antibioottien ottamisella yhdessä UV-säteilyn kanssa voi olla vakavia sivuvaikutuksia. Muut lääkkeet voivat vaikuttaa aknen hoitoon. Siksi kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä.

Monet sivustot suosittelevat aknen hoitoa UV-säteilyllä aurinkotuolen alla tai aurinkoa. Vältä kuitenkin välttämättä tätä: UV-säteily kuivaa pimpelit, mutta ei poista niitä. Pitkällä aikavälillä se myös nopeuttaa ihon ikää ja lisää ihosyövän riskiä.

Lisää vinkkejä menestyneeseen aknen hoitoon:

pestä

Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä miedolla saippualla. Saippuan pH: n ei tulisi olla yli 5,5. Pese myös hiuksia usein, varo, ettet ripusta niitä kasvoihin.

ylläpitää

Pidä kasvosi hedelmähappoja sisältävillä tuotteilla (kuten salisyylihappo tai maitohappo), jotka auttavat aknen hoidossa. Kosteuttajien, aurinkovoideiden ja kosmetiikan tulee olla vesipohjaisia, koska lipidejä tai öljyisiä voiteita sisältävät voiteet ja kosmetiikka tukkevat huokoset ja edistävät aknetta. Aknen lievässä muodossa apteekista saatava reseptivapaa ihonhoito voi olla hyödyllistä.

Syötä pimples oikein

Älä työnnä pimpeä ulos itse. Jos näppylöitä hoidetaan epäammattimaisesti, ne tulevat helposti tulehtuneiksi ja uusien mustapäiden kasvu kiihtyy. Kosmetologi voi hoitaa mustapäitäsi ennen kuin he saavat tartunnan, ja neuvoa myös henkilökohtaisessa ihonhoitoon.

Vältä ulkoisia vaikutuksia

Suojaa ihoasi voimakkaalta kylmältä ja suoralta auringonvalolta. Molemmat voivat pahentaa aknetta pitkällä aikavälillä ja kumota jo saavutetun aknehoidon menestyksen.

hyvinvointi

Hyvinvoinnilla on tärkeä rooli myös aknessa: Edellä mainitut terveellisten, vitamiinirikasten ruokien ruokavalio on yhtä tärkeää kuin riittävä nesteytys ja säännöllinen liikunta. Yritä myös välttää stressiä ja jännitystä. Vain jos tunnet olosi fyysisesti ja henkisesti hyvin, se voi aknen hoitoon menestyä pitkällä tähtäimellä.